By 非儿爱美食杏鲍菇 2个，今天小编就来说说关于杏鲍菇家常做法素炒杏鲍菇?下面更多详细答案一起来看看吧!
杏鲍菇家常做法素炒杏鲍菇
By 非儿爱美食
用料
杏鲍菇 2个
小葱 1根
姜 1片
蒜 3瓣
红辣椒 2个
色拉油 1勺
太太乐鲜贝露调味汁 1小勺
盐 3克
做法步骤
1、准备材料
2、杏鲍菇切片，切葱花、姜丝、蒜片、红辣椒段
3、油锅烧热放葱、姜、红辣椒
4、杏鲍菇放进去翻炒
5、加太太乐鲜贝露调味汁
6、加盐继续炒
7、炒熟出锅
小贴士
味道鲜美，低脂低油健康美食
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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