我的老天鹅！新垣结衣被踢出日本美女群了？？？
到底是咋回事儿啊？
前段时间，2022年日本女星TOP10出炉了，多年名列前茅的新垣结衣这次竟然没挤进前十。
更尴尬的是，日媒评选的“新垣结衣接班人”，也就是小花今田美樱却入围了，排名第5，还挺靠前。
讲真，今田美樱很漂亮，但和巅峰时期的新垣结衣比，羊还是更吃新垣结衣的颜值气质。
哎...都是面部凹陷惹的祸！
去年，大家发现她的面部轮廓不像之前饱满流畅，颞部和面颊出现了明显的凹陷，导致她看起来有些沧桑疲态。
PS.颞部凹陷，其实就是我们平时说的太阳穴凹陷哈~
关于面部轮廓，很多人都有这样一个颞部凹陷的困扰，极少部分会有颞部凸出的困扰。
真的是旱的旱死，涝的涝死...
讲真，颞部对面部轮廓的形态影响还蛮大的，比如颞部凹陷，会轮廓崎岖不流畅，容易显得刻薄、苦情、沧桑...
而现实中，有很大一部分人都有颞部凹陷的困扰（极少部分也有颞部凸出的问题）。
今天，羊就来跟大家聊一聊怎样改善颞部凹陷&凸出。
为什么会颞部凹陷&凸出？
先来明确下颞部的具体位置。
锁定颞部位置后，再剖开看看颞部到底有啥。
颞部组织由浅到深一共6层，分别是：皮肤、浅层筋膜、耳外肌、帽状筋膜的延续、颞脂肪垫、颅骨外膜和颞骨。
正是这些结构组织，最终决定了我们颞部是饱满，还是凹陷、凸出。
先来说下颞部凹陷~
如何判断自己是否颞部凹陷？
第一种方法是0-4分的五分法，依据的是颞部线条的清晰程度，以及颞部区域的凹陷程度。
第二种是李青峰教授使用的四分法，从0-3分，一共4级评价。
大家可以对应这种情况来判断下自己是否凹陷哈。
判断完了，如果你的颞部存在凹陷情况，接着羊再跟大家讲下颞部为啥会出现凹陷。
1、骨骼基础
年纪轻轻就出现颞部凹陷的姐妹大概率是骨骼原因，有三种情况哈~
一种是颅面骨发育不全，导致两侧颞部凹陷。
正面来看，额头比较窄，形状像一个上窄下宽的“梨”。
第二种情况属于颞部“背锅”，也就是颞部本身不咋凹陷，其它骨头衬托的。
这是因为，东方人面中部比较宽，容易出现颧弓外扩。
颞部与颧弓，这两者的形态具有相对性，颧弓过度宽，颞部自然显得窄，视觉上造成凹陷的假象。
第三种情况，不难猜到，就是既有颞部凹陷，又有颧弓外扩。
2、肌肉萎缩
下图这块长得像贝壳的肌肉叫做颞肌，它和咬肌、翼内肌、翼外肌等肌肉共同组成咀嚼肌，完成咱们平时的咀嚼功能。
本着“用进废退”的规律，如果长时间吃软绵绵的食物，咀嚼肌得不到锻炼就会萎缩，肌肉萎缩可不就小了么，饱满的颞部也就出现了凹陷。
最典型的例子就是戴牙套，尤其是传统的钢丝牙套，会让牙齿酸痛、无力，不能吃有嚼劲或硬的东西，时间长了咀嚼肌（咬肌、颞肌）萎缩，出现脸颊、颞部凹陷。
一般来说，只要后续多锻炼咀嚼还是能回去的，这就好比没有肌肉萎缩的人常常嚼口香糖会让肌肉变大的道理一样。
再多说一嘴，如果真的介意牙套脸，又想正畸，可以考虑下隐形牙套。因为相较于传统牙套，隐形牙套对咀嚼的影响较小。
3、容积变化
分两种情况哈~
第一种是因为衰老导致的容积变化。
面部脂肪组织萎缩，胶原蛋白流失，饱满的颞部出现干瘪，甚至凹陷。
与此同时，面部其他区域的衰老会强化颞部这种观感。
比如下面这张对比图，颞部区域几乎没差，但右边这张图软组织松垂堆叠在下面部，使其观感变宽，同时颧弓变得明显，衬得颞部“凹/窄”。
而第二种，则是因为暴瘦，导致面部脂肪容积较少，包括颞部脂肪，从而产生凹陷。
说完颞部凹陷，再来说下颞部凸出。
这种情况比较少数，最最主要的原因之一就是颞肌过于丰厚，或者是面部填充过度。
怎样改善颞部凹陷&凸出？
这部分先来说下颞部凸出吧，分类比较简单。
如果是面部填充过度导致的，等填充稳定后，可以找医生进行面吸，取出多余的脂肪。
如果是颞肌发达导致的，目前比较流行的是注射肉毒，毕竟同样能改善，还无创、基本没有恢复期。
接下来轮到颞部凹陷了。
PS.不是鼓励大家一定要去做哈，是说如果你实在在意颞部凹陷，想通过医美方式改善，可以参考下~
骨骼导致的颞部凹陷需要先判断到底是单纯颞部凹陷，还是颧弓颧骨衬的，又或是两者都有。
如果是颧弓颧骨衬的，解决思路很简单，改善颧弓外扩、颧骨凸出。
如果是两者都有，颧弓颧骨凸出明显，建议大家先解决颧弓颧骨，然后再决定是否调整颞部。
如果仅仅是颞部凹陷，可以采用填充进行改善。
填充的材料分为三大类：假体（硅胶、膨体、人工骨medpor）、自体脂肪和玻尿酸。
这三种材料的优缺点大家都熟悉，羊就不展开讲了，重点说下怎么选。
如果是轻微凹陷，选择玻尿酸，之前提到过轮廓塑形，比较推荐大分子玻尿酸，比如乔雅登极致，可以代谢，维持时间也长。
如果是凹陷程度比较大，自体脂肪和假体要比玻尿酸适合。
这两者相比，羊翻了好多论文，发现不管是医生还是医生术后回访的求美者，更偏好自体脂肪。
原因很简单，就目前而言，相对于假体，自体脂肪更安全。
关于自体脂肪填充，再多说一句：不要想着一步登天，不要贪心，少量多次，逐步调整。
肌肉萎缩导致颞部凹陷可以先锻炼咀嚼，让萎缩的咀嚼肌恢复。
如果效果不理想，再采用填充。
衰老导致的容积变化，单单填充颞部对于轮廓的改善并不会十分理想，最好先进行面部抗衰，然后再视情况确定是否需要颞部填充。
韩佳人的颞部稍稍有些不饱满，但改善了面部衰老问题，整体轮廓流畅很多。
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