5.26日，人社部公布了基本养老金上调幅度，在前年上调5%，去年上调4.5%以后，今年继续保持上调，上调幅度达到4%，那么养老金具体怎么上调？算一算个人实际增加多少呢？
本期话题：
一、盘点近十年养老金上调幅度一览
二、基本养老金上调4%个人能够增加多少？
三、养老金上调的常见形式
一、盘点近十年养老金上调幅度一览城镇职工养老保险已经连续18年保持上调，不同年份上调幅度不同，在人均基本养老金较低的过去，增加幅度相对很高，在退休金水平相对较高以后，从去年开始逐步降低：
看看近十年来的情况：
近十年来基本养老金上涨
2012年-2015年，每年基本养老金增加10%，假如平均退休金2000元，增加200元；
2016年增加6.5%，2017年增加5.5%
后续逐步降低，到2022年人均基本养老金增加4%
基本养老金上调4%指的是人均退休金增加4%，不是每个人增加4%，通常交15年，缴费年限短，退休金较低的人群，实际增加幅度要高，但是增加金额相对较低；缴费年限长的人，增加幅度2%-3%，实际增加金额高。
通过全国平均退休金，刚好是中间数，可以直接算出来个人增加多少。
比如2020年全国平均退休金2940元；2021年全国平均退休金3070元
在此基础上人均增加4%，就是3070元×4%=122.8元/月
每个月增加122.8元，相当于一年增加1473.6元，可以理解为基本养老金上调4%，就是全国城镇职工养老保险退休人员人均养老金一年增加1473.6元
实际拿到手的有的高，有的低。
职工养老金上调，通常有三部分组成：
包括：定额调整、挂钩调整和高龄调整
定额调整：所有退休人员，不管什么性质，大家统一每个月增加金额。
挂钩调整：今年调整方案中特别讲到应与缴费年限挂钩、与基本养老金挂钩，体现多缴多得、长缴多得的激励机制
倾斜调整：针对高龄人员和边远地区人员，在前述基础上，额外增加一定金额。
举个例子，假如某省规定，定额调整45元，缴费年限挂钩：交费15年，每个月额外增加2元，超过15年，额外增加3.5元；与基本养老金挂钩增加1.5%；倾斜调整，70岁-79岁每月增加5元，80岁以上额外增加10元
如果个人基本养老金3500元，交费年限25年，目前73岁，那么每个月可以增加：
45 （15×2 10×3.5） 5=115元，调整后退休金3500 115=3615元/月
退休养老金调整每年上海发布具体调整方案最快，各省后续会陆续发布，通常7月底以前完成调整。
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