不影响,冰糖是为了调节口味的,对银耳的营养没有促进作用 ,今天小编就来说说关于银耳汤不放冰糖可以吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

银耳汤不放冰糖可以吗(银耳汤不加冰糖影响功效吗)

银耳汤不放冰糖可以吗

不影响,冰糖是为了调节口味的,对银耳的营养没有促进作用。

材料:银耳适量、红枣适量、枸杞适量

银耳用清水浸泡2小时以上。

泡发后的银耳摘去硬根,撕成小朵。

红枣去核,与枸杞一块用清水冲洗干净,放在一边备用。

锅中下银耳,加3倍量清水烧开。

加入红枣和枸杞,转中小火煮2小时左右至汤汁粘稠后关火。

盛入碗中,直接饮用即可。