炎症是我们的身体免疫系统对于外界刺激的防御性行为。比如某种病菌侵害了身体内的部位，免疫细胞就会在该器官上表现出发炎症状。炎症的发病特征有：发炎部位出现红肿、身体体温上升、发炎器官功能异常等不良症状。
我们在生活中吃五谷杂粮，人就难免会生病。如果你发现自己的身体出现了发炎的症状也不要惊慌，大多数炎症都是可以被治疗的。那么，我们在生活中会遇到哪些常见的炎症种类呢?
遇到炎症不要慌，先来认识下常见的炎症种类一、受凉感冒时的发烧
发烧应该算是我们经常遇到的一类炎症了。每个人应该都有过发烧的经历，相比都知道那种感觉并不好受。可是你知道为什么会发烧吗?
我们的发烧主要表现为体温上升，这是由于身体里的白细胞在与入侵我们身体的病菌做抵抗，白细胞在发挥免疫作用消灭细菌时，会释放一种名叫白细胞介素的化学物质。这种化学物质就是导致我们体温升高的原因，因为病菌是无法在高温下生存的，这时候的体温升高恰好代表了我们的免疫系统在正常运作。
二、过度运动后的肌肉酸痛
我们在剧烈运动过后，有时候会感觉到肩膀和腿部的肌肉有酸痛感。第一次锻炼的人甚至会走不动路。这时候的肌肉酸痛也是炎症的一种。
我们在剧烈运动时，由于各种原因会导致肌肉损伤。这时候肌肉酸痛就是产生的炎症，它能够加快免疫系统的运作，恢复肌肉的拉伤部位。同时，这种炎症也会提醒我们注意这个部位肌肉的健康状况。
不过也不是所有的炎症都能够很快治愈，也有一些炎症如果不对症下药用心调理，就会严重危害我们的身体健康。
三、慢性萎缩性胃炎
这类炎症就是生活中不常遇到的了。这种胃炎是由多种因素引起的胃部炎症，可以导致消化不良，腹泻等症状。但是它的危害不止于此，慢性萎缩性胃炎是胃癌的前兆，大多数患者如果能够及时治疗都是可以康复的，但是也有些患者会因为病情延误，从而引发胃癌。如果你觉得胃部出现疼痛，并伴随有各种消化问题。那么就要及时去医院检查，避免小灾酿成大祸。
大多数炎症并不会危害我们的健康，炎症的出现代表着我们的免疫系统在正常工作，我们凭借自身的抵抗力也能够让炎症治愈。但是如果你的身体频繁地出现炎症症状，那么你可就要当心了，这预示着你的健康已经有问题了。
身体频繁出现炎症，预示着健康有哪些问题?身体免疫能力低下，经常患炎症
一般老年人或者小孩就很容易出现炎症等症状。这类人群由于自身免疫系统抵抗力弱，体质较弱。身体更容易被外部病毒和细菌侵害，就会经常性地出现炎症。
成年人如果最近频繁发炎，那可能就意味着你的身体状况已经出现了问题，建议及时去医院检查，确认是否有隐藏的疾病。
身体膳食不均衡，缺乏维生素
维生素是组成人体免疫系统的重要元素，维生素C更是保持细胞活性，排毒解毒的重要元素。如果你发现自己最近多发炎症，不如吃点橘子和柠檬补充下体内缺乏的维生素C。
血糖太高
糖尿病患者血糖浓度高于一般人，出现伤口后，伤口容易感染病菌，且愈合速度较慢。
血糖升高还会导致泌尿系统发炎，也就是我们常说的尿路感染。血糖高会引起糖尿病，当尿液积蓄在膀胱时，糖分会引起细菌的增殖繁衍，从而引发泌尿发炎，这也是血糖高的并发症。
糖尿病患者的免疫系统本身就已经出现了问题，身体对病毒的抵抗性下降，所以患上这类疾病的患者本身就容易多发炎症。
炎症是我们身体免疫系统正常运作的表现，大部分的炎症并不严重，我们的身体就能够将它修复。不过有些炎症比如慢性萎缩性胃炎也会造成很大的损害。同时，如果身体多发炎症，那也代表你的健康出现了问题，一定要及时就医，找出问题根源。
【参考资料】
1、这六种炎症是身体清除入侵者的重要信号·生命时报·2015.10.21
2、炎症竟是慢性病触发器·北京晨报·2018.1.11
3、总感觉疲劳或许是你生病了!慢性炎症有三个信号·生命时报·2015.9.3
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