菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清署解渴等功用，夏天很多MM 都喜欢吃菠萝。那么，你知道吗.常吃菠萝也可以减肥的哦。菠萝减肥能赶走身体油脂，快速瘦身效果更佳。
菠萝减肥原理：
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，18种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，很快就能减肥瘦身。
菠萝减肥粥：
材料：菠萝、大米、枸杞。
做法：
1、菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块。
2、枸杞洗净，浸水。
3、锅子放水，大米洗净，将大米煮熟烂。
4、大米熬煮至大米开花。
5、将菠萝丁放入锅内。
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