如果让你回想学生时代班花班草，你脑子浮现的一定是青春靓丽的形象，即使假设她/他身材臃肿或变成油腻大叔，时隔多年留在我们脑中的形象往往是初遇时，这就是第一印象的作用，这就解释了为什么人们出门约会前总是花那么多时间打扮，但带宠物狗去看兽医时却不修边幅？”当你有固定约会对象的时候，对方对你的第一印象已经相当固定；你在约会时的形象当然重要，但绝没有初次见面时那么关键。
也许你从来没注意过这个问题，但是事实却是多少人因为第一印象而错失意中人，其实别说是情侣，当我们第一次见陌生人时，第一印象已经给这个人打上了标签。
既然第一印象这么重要，那么我们该如何建立惊艳的第一印象呢？ 研究显示对于男性来说衣着打扮有着举足轻重的作用，对于女生来说身材容貌则是第一印象的关键。
如果你对你的容貌不够自信，也别太沮丧，这个世界并不是所有女生都是刘亦菲，并不是所有男生都是刘德华，大家其实长得都过得去，只要不是奇丑无比影响观感就可以。
所以女士们绅士们，出门不要嫌麻烦尽量打扮得体一点 ，至于怎么打扮因人而异，需要考虑你的身材，更需要考虑对方的审美等。
补充一下:如果你真的遇到了只看容貌花痴的人，那我劝你趁早远离，我们寻找的是优质的爱情，支撑你们白头偕老绝对不是外貌。
根据报道那些长时间注视对象的眼睛并同样得到对方长时间注视的参与者，他们所获得的情感比其他参与者明显深厚许多……也就是说，那些互相凝视的参与者之间迅速产生了强烈的爱和喜欢。
——《人格研究杂志》
其实关于眼睛在约会初期的作用的研究层出不穷，我从常理上和生理上解释为什么目光可以帮你点燃爱情的烈火。
从生理上来说，坚持不懈的目光接触会带来一种与恐惧极端相似的情绪状态。当你直接大胆地盯着某人的双眼时，他（或她）的体内就会分泌出苯乙胺之类的化学物质，让人产生置身情网的感觉。因此，和你的意中人进行密集、强烈甚至带有威胁性的目光会令他/她不断分泌多巴胺苯乙胺等物质，这些是人体情感欢愉的来源。（可以看我主页文章，两性关系之为什么甜蜜爱情的保质期只有一年到三年）
可能有人不是很理解，举个例子，当你在听演讲昏昏欲睡时，突然演讲者与你有着长时间的目光接触，你是否突然感到紧张，如果演讲者是一名穿着还不错的异性，如果你直视对方的目光，随着目光的延长，你是否感到害羞与不安呢？甚至会思维混乱，说话也开始结巴呢？
从常理上来说，人们总是喜欢欣赏美好的事物，人们对于喜欢的事物总是喜欢多看几眼，对于厌恶的事物则会立刻移开视线。在舒适的壁炉面前，我们可以连续慵懒地盯着火焰一看就是几个小时；但在看到一个恶心的电影场景时，却会下意识地用双手捂住眼睛。看人也是一样的道理。我们喜欢深情地凝视爱人，但对于那些猥琐、丑陋和呆板的面孔，却总是飞快地转移视线。如果我们对某人感到厌烦，首先决定逃离的身体器官就是我们的眼睛。从这个层面我们也能判断初遇时对方是否对我们有好感。
那么谈话时保持多久的目光合适呢，研究发现保持在交谈时长的75%以上，大幅度增加目光接触时长，这时候苯乙胺就会充斥他/她的血管，潜意识感觉你俩已经相爱。注意你想在对方心中留下惊艳的第一印象或产生一见钟情的感情，必须注视对方的眼睛，而不是眉毛鼻梁等其它部位。
但是请注意，并不是长时间的凝视就能保证产生上述效果，举个例子如果你在看一条死鱼的眼睛，你会感到心跳加速吗？我们必须让我们的眼睛看起来性感而诱人。
那么如何练就一双迷人的眼睛呢！其实不需要太多的技巧，约会前期保持充足的睡眠，不要看起来毫无活力，谈话时稍微放大你的瞳孔，不用太刻意，此时你只要在你心中幻想美好的事物，比如专注于你的意中人多么美丽等。
当你们聊天时，只需凝视着对方面部最吸引人的部位即可。她是否有个小巧可爱的鼻子？他的酒窝是否充满魅力？当你的眼睛享受这愉悦风光时，瞳孔就会逐渐放大。不要再看那只上火的痘痘，否则，你的瞳孔就会像就会像死鱼一样。
还有，你必须将羞涩、怀疑、拘谨或任何让你瞳孔缩小的负面想法从脑子里驱逐出去，只想意中人那些温暖、舒服的特征，好让你的凝视更加温柔。
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