低血糖是不少人会出现的一种情况，往往这时候人会感到饥饿，会感到心慌、手抖，浑身没力气，甚至有的人还会感到莫名地害怕。但经常一饿就心慌，手发抖，就是低血糖引起的吗？该怎么办？今天这篇文章就和大家讲讲原因以及应对的方法，早点看，原因可能没有你想的那么简单。
经常一饿就会心慌、手抖，就是低血糖犯了？一饿就心慌手抖，可能是低血糖犯了，这时候及时吃点含有糖分的东西可以缓解不适。
·为什么会出现低血糖呢？
如果天天大量喝酒，特别是只喝酒不吃饭菜的人，肝脏功能更容易受到影响，糖原难以正常合成，时间久了就容易引起该问题。
长期偏食，营养摄入不均，也是一个因素。比如有的人为了减肥或者降糖，每天都不吃主食，身体缺少营养和能量，时间久了，体内储存的也不够用来运转了。
此外，这也可能和疾病有关。有的病人还需要服用药物，而一些药物可能也会对它的水平产生影响，对于吃药的人来说，如果期间出现心慌手抖，建议要及时告知医生，而不要自行停药。
如果是低血糖了，不舒服时可以及时吃点糖类食物，平时也可以随身适量带一点。另外，也建议大家平时要养成良好的饮食习惯，各种食物都要吃点，均衡营养才不容易缺乏。
如果对此不加以重视，长期低血糖，对健康影响很大，比如影响到人的认知和大脑健康，甚至可能会影响到生命安全。
我们可以说某种疾病会导致某一种或多种表现，但反过来则不一定也完全成立。
除了低血糖，一饿就心慌手抖，也可能是在提醒：你的血糖高了!
“我一直以为是低血糖，现在你又说也可能是高血糖，这不是自相矛盾吗？”可能很多人会这么想，别着急，向你说明原因：
提醒大家，如果经常发生低血糖，最好要及时检测一下血糖，因为这可能是糖尿病的征兆。虽然说“三多一少”是很多糖友具有的表现，这些也是典型的，但不典型的我们也不能忽视，饭前饥饿难耐就是一点。
因为如果是正常情况下，饭后血糖和胰岛素的分泌是同步变多的，但如果不同步了，就容易引起低血糖，感到很饿。
若是这种情况多次出现，其实可能是身体在告诉你：你的胰岛功能异常了，要提防糖尿病前期。
特别是本身就有危险因素的人，更要放在心上，比如高血压患者、肥胖者。除此之外，如果排除了其他原因，平时只要一吃饭身上就出很多汗(主要是上身)，也有可能跟血糖超标有关，影响到了神经的正常调节。
如果反而是跟血糖高了有关，总是吃糖类食物就是治标不治本了，而且对餐后血糖的影响会更大。对于这种情况，建议大家要注意管理好体重，避免肥胖，养成好的习惯，或可以预防糖尿病，高危人群最好及时筛查下，不要拖着。
还可能跟以下这些因素有关：
对于很多人来说，可能会担心总这样是得了心脏病，或者跟帕金森有关。如果是老年人群的话，心慌可能跟心脏问题有关，但也不一定，可以看一下心电图的情况。手抖是帕金森病常见的一个表现，通常在老年人身上多见，频繁出现，伴随其他异常，可以检查下。
提醒老年朋友不要总是忽略这些不适，如果同时身体还伴随其他症状，如胸闷、心脏疼痛、肢体僵硬等，应当及时排除下相关疾病。总忍着，时间久了，可能小毛病容易变成大麻烦，降低晚年生活质量，对健康影响也会更大。
但对于年轻人，尤其是女性来说，这或是甲状腺出现问题了，甲亢患者就常有这一异样。除此之外，若平时还总是怕热、出汗多，体重下降，可能性则比较大，建议及时给它检查下比较好。它能够分泌激素，若已经出现问题但却没重视，长此以往，治疗时间或会延长，对身体的伤害也会更大。
建议这类人群平时要注意多休息，不要让自己长期过劳，避免引起体内激素失衡。
综上所述，经常一饿就心慌手抖，浑身没劲，可能是低血糖犯了，但不是唯一可能，文中提到的高血糖、甲亢等几种原因，可以根据自己是否有其他异常表现、自己的年龄，逐一排除下。不管问题是大还是小，我们都应该重视，及时干预，小病就不会发展成大病，即使问题比较大，早干预也能早点将其控制好，避免进一步发展。
参考资料：
1. 反复低血糖，胰岛功能差.生命时报.2020.08.08
2. 频发低血糖，有可能是7种因素导致.全国党媒信息公共平台.2021.09.02
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