爸妈视力都很好两娃度数就400多度，还是平时用眼过度，写作业时坐姿不端正，有时还偷看手机，将来你会后悔的。
都上初中了坐姿还没纠正过来
如果平时不注意在校写字也成了习惯很难纠正
近年来，青少年的近视率与日俱增。预防近视，首先要读书写字端正姿势，趴着，卧着最容易使眼睛疲劳，引发近视。再就是繁重的作业，过度的用眼，都是造成近视的原因，建议三四十分钟后要向远处眺望，做做眼保健操，放松睫状肌，避免近视的发生。再就是电脑手机的危害刻不容缓，一定要节制。
坐姿口诀
坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
写姿：胸里桌子一拳远、手离笔尖一寸远、 眼离本子一尺远。
看着写稍微好一点嘛
书写姿势
书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。
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