爱美的妈妈们产后心里想做的第一件事大概都是——瘦腹！恢复身材！听说有个好用的“减肥神器”叫做束腹带居然“一用就能恢复好身材”？很多妈妈一生了宝宝就马上穿上束腹带想要通过这个方法矫正体型、减肚子但是，效果真的这么神奇吗？产后束腹带真的能瘦肚子？ 充其量能够收腹，但是不能瘦腹！
这些产品主要依靠物理作用勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果脂肪却并不会因此被减掉
看起来确实是瘦了、纤细了但是解开后，脂肪还在那里白花花的肉就马上出来跟你say hi了 什么时候用束腹带？
束腹带分“医用束腹带”以及“市面上常见的束腹带”两者其实不是同一种产品市面上的束腹带更像塑型内衣而医用束腹带一般是为了防止伤口裂开通常给腹部手术后的患者使用需要在专业医生指导下使用:如果医生让剖宫产产妇束好腹带，主要目的在于：①压迫腹部刀口，防止伤口出血②防止被其他污染物污染伤口③产妇下地活动时使用腹带，减轻伤口疼痛、协助增加腹肌力量，便于行走,当然也就不是为了所谓的“瘦肚子”啦临床上对剖腹产所使用的医用腹带通常建议使用时间最长为6周要根据专业人士的建议科学使用哦 !
使用束腹带时要注意以下 3 点：1. 不要绑得太紧，避免妨碍呼吸和正常活动。2. 不要绑得太久，一般来说，一天使用时间不建议超过12小时。长期使用收腹带，会导致血脉不畅，可能会诱发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损、盆腔炎等多种问题3. 挑选产品时要注意材质，接触皮肤之后，如果有红、肿、痒等过敏症状时，一定要停止使用。 如何才能快速恢复身材？ 要记住，一般想要恢复孕前身材,需要9个月左右，不可操之过急可以通过适当的锻炼，合理的饮食把握产后6个月的减肥黄金时期 。前期可以根据自己的实际情况适当做一些类似于擦桌子之类的家务活同时适当加入一些快走/慢跑的有氧运动循序渐进地消耗脂肪产后第3个月起，再适当增加无氧运动哦
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