哪些水果含胶原蛋白多（含胶原蛋白有哪些水果）

胶原蛋白主要是在一些动物性食品中比较多，水果中胶原蛋白比较少的，胶原蛋白的主要作用是锁住肌肤的水分，促进骨胶原的合成，防止骨质疏松，增强皮肤的张力，美白皮肤，延缓衰老，但是富含维生素C，维生素E和维生素A的水果，类似胶原蛋白，今天小编就来说说关于哪些水果含胶原蛋白多?下面更多详细答案一起来看看吧!

哪些水果含胶原蛋白多

胶原蛋白主要是在一些动物性食品中比较多，水果中胶原蛋白比较少的，胶原蛋白的主要作用是锁住肌肤的水分，促进骨胶原的合成，防止骨质疏松，增强皮肤的张力，美白皮肤，延缓衰老，但是富含维生素C，维生素E和维生素A的水果，类似胶原蛋白。

平常可以适当的多吃一些，比如说葡萄，猕猴桃，樱桃，菠萝蜜，木瓜，榴莲，苹果等。