在此恭喜你升级为宝爸宝妈啦，抚触操可以开始做啦！
常做抚触操对宝宝好处多多，增进亲子感情、促进宝宝血液循环，增强抵抗力、稳定宝宝不安的情绪，有利于宝宝进入睡眠状态。
下面就将抚触操的注意事项、具体做法、儿歌一一的详细讲解。
一、给宝宝做抚触操的注意事项
抚触操适合新生儿至6个月宝宝来做，在喂奶1个小时后做为宜。在宝宝心情舒畅愉悦的时候就可以开始了，如果宝宝哭闹或生病的时候不勉强宝宝做抚触。待安抚好哭闹中的宝宝再做，或者换个时间段来做。
做抚触之前，妈妈放松情绪，这样有利于把健康的情绪传达给宝贝，妈妈可以温柔的看着宝贝并告诉他：宝贝，我们来运动了哦，做做操操身体棒！
抚触时手的力量一定要适度和轻柔，因为宝宝特别是新生儿是非常娇嫩的。妈妈一边抚摸一边观察宝宝的表情，和宝宝进行语言沟通，慢慢的你会发现，宝宝会适应这种节奏和妈妈互动。
二、给宝宝做抚触操的顺序及顺口溜
做抚触的顺序：头、面部—胸部—四肢—背部。
编抚触操顺口溜是为了方便记忆和在说的时候有节奏感，如果是爷爷奶奶来做，但是记不住顺口溜，也可以按平常的八拍来做：1.2.3.4.5.6.7.8……
宝爸宝妈们可以参考下面的顺口溜，也可以自己编制适合的顺口溜，比如把宝宝的小名加进去等等，每一句相当于两个八拍。
头、面部抚触操顺口溜：
眉毛弯弯像月牙，眉毛弯弯像月牙（抚摸眉毛），
小脸蛋胖嘟嘟，宝宝爱笑不爱哭（抚摸脸部），
额头宽宽学问大，长大当个科学家（抚摸额头至脑后最后到达耳后），
小耳朵像元宝，天天锻炼听力好（抚摸耳朵）。
胸腹部抚触操顺口溜：
从腹部到肩上呼吸顺畅又健康，
小肚子绵又绵，宝宝笑得甜又甜。
宝宝，妈妈爱你，I ,love you.
四肢抚触操顺口溜：
挤牛奶呀挤牛奶，搓米果呀搓米果，
揉揉手掌心，我们心连心。
大拇哥，二姆弟，中三娘，小妞妞，来看戏。
背部抚触操顺口溜：
额头宽宽学问大，清华北大都不怕，
妈妈给你揉揉背，长大干啥都不累，
一二三四五六七，七六五四三二一，
揉揉宝宝的小屁股，揉揉宝宝的小屁股。
注意啦！抚触时涂上抚触油在手上润滑以免损伤宝宝娇嫩的皮肤，室温保持在26-28℃，做完头面部和上身后用小毯子盖好以免着凉，如果没有条件控制好室温不建议做抚触。
宝宝的抚触操，聪明的你学会了吗？在评论区告诉我吧，下期出视频教程，记得点下关注。
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