爆竹声中一岁除，
春风送暖入屠苏。
新春佳节少不了好酒好菜，鸡鸭鱼肉，
各种海鲜都是必不可少的美食。
对于痛风患者来说，
还是要重视饮食预防，
切莫让饮食扰了你的雅兴，
避免刺激血尿酸升高，
加重痛风或刺激痛风反复发作。
在此附上部分食物的嘌呤表，
祝大家健康生活，平安过节。
- 超高嘌呤食物，痛风和高尿酸的人应该完全避免;
- 中高嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用;
- 低嘌呤食物，几乎无需顾忌其嘌呤含量。
日常做好这些事，远离痛风并发症
《2016中国痛风诊疗指南》建议痛风患者遵循以下原则，培养良好生活方式的培养有利于痛风的预防和治疗，在痛风防治中起到不可忽视的作用。
1、限酒；
2、禁烟；
3、减少高嘌呤食物的摄入；
4、防止剧烈运动或突然受凉；
5、减少富含果糖饮料的摄入；
6、大量饮水(每日2000 ml以上)；
7、控制体重；
8、增加新鲜蔬菜的摄入；
9、规律饮食和作息；
10、规律运动；
这个春节很特别，
保护好自己和家人，
平安才是年！
祝大家新春平安快乐！
