《素问·五脏生成论》:诸气者,皆属于肺。也就是说,我们身上的气均为肺所生。

肺主气,肺主一身“营卫之气”,是身体抵抗外邪入侵的第一道屏障。因此,肺脏功能正常,我们其他的脏腑功能才会正常;反之,肺主一身之气的功能失常,则会影响宗气的生成和全身之气的升降出入运动,例如会出现肢体倦怠、身体乏力、声低气怯、少言懒语等气虚的表现。

长期喝梨汤对肺有好处吗(肺主我们一身的)(1)

咳咳咳,如果你最近身体感觉越来越乏力,咳嗽的次数也越来越多,甚至只要喉咙一痒就忍不住咳嗽,口干咽干、咽喉干到发痛!喝水也无法缓解,那么你依旧是受了燥邪的影响。因此,冬季预防咳嗽,养肺润燥依旧不可少!

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砀山酥梨栽培历史悠久,是中国传统三大名梨之首,以其汁多味甜且具有润肺止咳作用而驰名中外。砀山酥梨已有千年历史,古时候作为贡梨上奉给朝廷。

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砀山酥梨不仅酥脆爽口,入口即化,营养价值与养生价值也极高,被形象的称为:“果中甘露子,药中圣醍醐”。梨果营养丰富,含多种人体必需的氨基酸、矿物质、维生素。

梨所含的膳食纤维以不溶性膳食纤维为主,可以帮助肠道蠕动,促进排便。另外,梨还有较多的果糖和山梨糖醇,这两种具有很强的亲水性,不会因为摄入过多引起身体其他不适。

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酥梨营养成分,来源科爱营营养成分速查小程序

像有些容易口干舌燥,喝水也无法缓解,又会上火的人就可以煮个梨汤吃吃。尤其是本身就不爱喝水,或者需要爸爸妈妈追着喂水喝的孩子,冬天会干咳的话,也可以煮一碗梨汤喝。

如果你的脾胃运化能力不佳,消化没动力,感觉肚子胀胀的,嗯嗯不顺畅,还可以准备一个苹果,一勺梨膏,将苹果切块后,放入碗中,撕开清补堂一勺梨膏,倒入适量热水,即可食用。

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苹果的酸甜加上梨膏的果香,吃上一口,从口腔滋润到喉咙,再温暖到肠胃,每天吃一次,也能很好地健养脾胃。

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注意:中医讲究辨证施治,根据每个人的体质与病情的不同,若本文涉及方药、剂量,请勿照搬使用,以免耽误病情。如有需要,请前往正规医院诊治。

参考资料(仅作为科普知识供参考,不作为特定产品的功效宣传,请理性阅读):

1.酸奶.食栗派ChestnutMates.秋天吃梨的4个好处,错过就亏了,20220915

2.科爱营营养成分速查小程序《2018中国食物成分表(标准版)》

图片来源:清补堂设计;科爱营营养成分速查小程序

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