养宠物对身心有好处吗（养宠物的潜在健康益处）

我们都听说宠物是人类最好的朋友，但你知道它们还可以提供健康益处，而不仅仅是作为你的副手吗？，今天小编就来说说关于养宠物对身心有好处吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

养宠物对身心有好处吗

我们都听说宠物是人类最好的朋友，但你知道它们还可以提供健康益处，而不仅仅是作为你的副手吗？

养宠物可以在情感上和身体上都有回报。在情感上，宠物可以提供坚定不移的爱和不带偏见的陪伴的源泉。事实证明，这种奉献精神可以为人类健康带来身体上的好处。最近发表在美国心脏协会期刊《循环》上的一项研究概述了与拥有宠物有关的一系列健康益处。

宠物所有权已被证明有助于治疗全身性高血压。澳大利亚的一项研究指出，宠物主人的收缩压和体重指数 (BMI) 明显低于非宠物主人。2012 年的一项类似研究表明，与生活中没有毛茸茸朋友的已婚夫妇相比，有宠物的已婚夫妇的舒张压和收缩压更低。

作为宠物父母也可以帮助降低胆固醇和甘油三酯水平。事实证明，在同一年龄组中，拥有宠物的男性比非宠物拥有者的胆固醇和甘油三酯水平更低。另一方面，第二项研究表明，与经常与宠物一起参加体育活动的狗主人相比，没有狗的人更容易出现血清胆固醇水平升高和糖尿病。

拥有一只狗也被证明可以增加主人的身体活动水平。澳大利亚的一项研究表明，与不养狗的人相比，养狗的人达到推荐的体育活动水平的可能性要高出 57%。加拿大的一项研究表明，养狗的人每周平均步行 300 分钟，而非养狗的人每周步行 168 分钟。没有发现增加的体育活动与养猫有显着关联，这并不特别令人惊讶。

您忠实的伴侣也可以帮助减肥和保持健康的体重。与不遛狗的狗主人和非宠物主人相比，遛狗的宠物主人的 BMI 较低。如果他们的家人养狗，年幼的孩子超重或肥胖的风险较低。

与非宠物主人相比，养宠物的人的基线心率和血压显着降低，与压力相关的小幅增加。狗、猫、山羊、鱼、黑猩猩和蛇的所有权也出现了类似的心血管反应。

在心律失常抑制试验 (CAST) 中，与不养狗相比，养狗与心血管疾病患者的死亡率降低有关。养猫并没有显示死亡的死亡率。此外，宠物主人心肌梗塞（心脏病发作）后一年存活的可能性高于非宠物主人。

虽然宠物绝不应该仅仅因为它们可能提供的健康益处而被收养，但这些益处可以被视为成为宠物父母的额外奖励。