印象中我上小学和初中的时候，冬天教室和宿舍只有烧着煤炭的炉子，坐在教室里上课有时候也冻得瑟瑟发抖，写字有时候还得戴上露出五根手指的手套，晚上睡觉得盖上两床被子。可能也和自己小时候体弱有关吧，所以多种因素导致我冬天特别容易生冻疮。
我的冻疮最容易长的部位是手指和脚后跟。手指红肿的很，又疼又痒，而且因为手总是活动，要写字，手指关节的地方总是裂开很长的口子、出血，小伙伴们形象的把这种口子形容成“婴儿的嘴巴”。脚后根一样也冻的红肿，都影响了走路。
在民间有很多“治疗”冻疮的偏方。在我山西的老家，老人们把辣椒杆之类的用大锅烧开，用热水泡脚，烫的我龇牙咧嘴。不知道管不管用，反正后来也就好了，但是也总是在三九天的时候反复冻疮发生。
冻疮不仅仅可以发生在手上、脚上，也可以发生在脸上、耳朵、鼻子，尤其在儿童更为常见，又比如我小时候；也可以发生在屁股、大腿等部位，尤其见于那些大冷天的穿裙子或者很薄裤子的漂亮妹子们；还有那些吸食可卡因的也容易形成冻疮；另外，系统性红斑狼疮等疾病也可以出现冻疮样的皮疹。
保暖、避免在寒冷潮湿的环境待过长时间、保持脚的干燥是非常重要的预防方法。如果脚容易发生冻疮，那么强烈建议一直穿厚的羊毛袜子，就算自己感觉不到特别冷的时候也应该坚持穿厚袜子。另外，强烈建议容易患冻疮的患者戒烟，因为吸烟可以加重冻疮！
至于冻疮的药物治疗，临床研究证明硝苯地平、烟酰胺、双嘧达莫、己酮可可碱可能都有效，但需要在医生的指导下使用。一般冻疮不经过治疗，改善寒冷环境以及加强护理后一般1～3周也可以自行消退。
对了，皮肤一旦冻伤，除了快速远离冻伤的环境外，还应该快速复温，复温温度在37度～43度是最合适的，那些用冰块擦拭冻僵的肢体、干热或者缓慢的复温都是禁忌，不可取的。
欢迎关注我的微信公众平台：一点科普
,
