今天是世界肾脏日，很多人认为，保护肾脏是成人应该注意的问题，其实，保护肾脏，要从婴幼儿做起。而其中尿液，又是至关的重要。
婷婷最近给我留言，说自己3岁的儿子不知怎么回事，这几天的尿尿和平时完全不一样， 以前是淡黄色的，可现在却是灰白色，而且还有沉淀，她怕孩子是健康方面出了问题，可是又不能确定，是不是真的要去医院治疗。
其实，孩子尿液颜色异常，是比较常见的现象，比如尿色颜色深，白色有沉淀，甚至是红色尿。
那么这些是不是都是因为孩子健康出问题了呢？我们又该如何判别呢？
一、为什么要重视孩子的尿液颜色
通过孩子尿液的颜色，我们可以判别儿童的肾脏是否健康。
而近年来，儿童肾脏疾病的发生率，有持续走高的趋势。而慢性肾脏病因为其低知晓、高发病、高死亡率，危害很大。
那么，孩子不同尿液的颜色，各自代表什么含义呢？
二、孩子尿液的颜色
我们都知道，正常的尿液颜色大多是无色、透明或者是浅黄色，存放片刻后，可能略有沉淀。但是有的时候，孩子的尿液颜色会有异常，比如：
1 尿液深黄
有不少时候，我们孩子的尿液会偏深，那么主要是什么原因引起的呢？
1 ）饮水不足
当我们孩子喝水少了，或者是出汗多了，那么就会出现尿液偏深黄的现象。
文｜媛crystal
2）清晨
我们早晨第一次排出的尿，颜色比白天的深，所以这个时候的尿液偏深黄，是正常现象。
3）某些食物/药物
有的时候，如果孩子服用了某些食物，比如胡萝卜素、维生素B2，药物黄连素等，那么孩子的尿液也会偏黄一些。
以上3种，只要我们孩子多喝水，或者停止食用某些食物或药物后，尿液颜色就能恢复正常，但是以下这种情况，家长就需要警惕了。
4）肝胆系统问题
如果我们孩子出现了肝胆系统问题，比如黄疸时，也会出现尿液偏深黄的现象，这个时候，家长一定要及时带宝宝去医院就医。
2 尿液发白、沉淀
有的时候，我们家长会发现，孩子的尿液呈现白色，并会有白色的沉淀，这个时候会惊吓不已，怕孩子出现了健康问题，其实也并不一定。
1）某些食物
因为宝宝肾脏发育还不够成熟，所以这个时候，吃了某些含磷酸盐、草酸盐，或者碳酸钙较多的食物后，比如苋菜、菠菜、桔子、苹果等，尿液就会因为遇冷而形成结晶，析出盐类物质，呈现石灰水样的乳白色，并出现沉淀，这对于健康影响是不大的。
2）婴幼儿时期
宝宝尿液有沉淀，可能还与年龄有关。在整个婴幼儿期间，尿液几乎是没有颜色味道的，就算有变浑浊，大多也是正常的。
以上的这两种情况形成的尿白有沉淀，对于孩子健康来说是问题不大的，但是以下的情况出现的尿白、沉淀，就一定要警惕！
3）乳糜尿
有一种疾病叫乳糜尿，这个表现就为尿白、有沉淀，但是这主要与恶性肿瘤、寄生虫、结核病有关，这个时候，家长一定要带宝宝及时去医院治疗。
3 尿液有红色
有的时候，孩子的尿液可能会出现红色，这个时候家长会大惊失色，觉得是血尿，怕孩子是有了肾脏的毛病，其实这也不一定。
1）某些药物
如果孩子吃了某些药物，就会使尿液呈现有红色。
2）血尿
如果宝宝有了泌尿系统疾病，那么也会呈现尿中有血色，即为血尿。
血尿是因为尿中出现了红细胞，它是是疾病的信号，所以这种情况，家长一定要带孩子及时去医院治疗。
以上我们了解了，孩子出现不同尿液颜色的原因，有些是正常现象，有些却是疾病的信号，那么问题来了，我们怎么知道，宝宝尿液颜色异常是疾病还是正常的呢？该如何判断呢？
三、如何通过尿液判断是否健康？如何通过孩子尿液来判断是否健康，是家长们关心的问题，其实可以通过以下几点来判断：
1 排尿次数、量
1）排尿次数
对于刚出生的的健康新生儿来说，每天会排尿4到5次左右。
一星期后，宝宝的排尿量会增多，但是因为膀胱容量小，所以次数会变多，一般每天会有20到25次。
当宝宝1岁之后，排尿每天大约为15到16次，
到了5岁左右，排尿会减少到每天6到7次
所以当我们孩子如果排尿量与以上的相差较大，那么就要警惕。
2）排尿量
我们也可以通过排尿量来判断宝宝是否健康。
健康婴儿每天排尿量400到500毫升
幼儿每天排尿量500到600毫升
学龄前儿童每天排尿量600到800毫升
学龄儿童每天排尿量800到1400毫升
我们通过每天记录孩子的尿量和次数，或者通过更换的尿布数量，与之前的数据进行对比，一般就能得知孩子尿量是否异常。
2 深黄色尿的判断方法
1）饮水
首先我们可以通过给宝宝多喝水，来观察尿液是不是变淡了。如果是的话，就不要担心。
2）停止某些食物/药物
其次，我们还可以通过给宝宝暂停吃容易使尿液变黄的食物或药物，来判断。
3）辨别黄疸
如果以上2种方法使用，都没有使尿液颜色恢复正常的话，那么我们家长要警惕是否是孩子黄疸引起。
我们可以查看宝宝皮肤，眼睛巩膜是否有变深，或者看孩子有没有食欲不振，恶心，呕吐的现象，如果出现，就要及时去医院治疗。
3 白色尿的判断方法
如何判别尿白是否是健康问题，我们可以通过加温试验来判断。
我们可以将灰白色的尿液加温，或者在尿中加入醋，这个时候，如果尿液变得透明澄清，那么说明是食物问题，没有大碍。
但是如果加热尿液后，白色依旧，那么就是乳糜尿了，需要立即就医。
4 红色尿三杯试验
尿中有红色，是比较让人惊恐得颜色，因为可能会是血尿。
这个时候，如果当我们孩子停止了服用某些药物，但是还是有红色尿时，我们家长在家就做尿三杯试验判别。
具体方法为：
先取3个杯子，将尿液分别接入。
1）这个时候要观察，如果第一杯为血尿，之后的尿颜色正常，那么一般表示，血来自尿道。
2）如果第一杯尿液颜色正常，第三杯时出现血尿，那么多为血来自膀胱或者是后尿道。
3）如果三杯尿都是血色，大多就是肾脏疾病所引起的。
媛媛老师提醒您：
1 孩子尿液颜色出现异常，比如深黄、灰白、有沉淀、红色，不一定是生病了，家长需要了解。
2 我们可以通过4个方法，来正确判断，孩子尿液异常是生病了，还是无关大碍的。
3 孩子尿液颜色异常，如果是乳糜尿、黄疸、血尿，那么一定要及时去医院就诊。
对于孩子尿液的不同颜色，你有了解了吗？你家宝宝有出现过尿液颜色异常的现象吗？你是如何处理的呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。参考资料
1）乔海英,李秋月. 观察尿液颜色自我判断疾病[J]. 实用医技杂志(3):226-226.
2）谢庆祥, 韩聪祥, 汪鸿, et al. 乳糜尿的诊断与手术治疗[J]. 中国现代医学杂志, 2000, 10(12).
3）王开萍. 尿液颜色的改变是否是一种病态的讨论[J]. 中国民族民间医药, 2009, 18(5):37-37.
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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）
曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导
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