一项研究通过长期随诊发现：同样喝碳酸饮料，喝无糖胖的人更多，得糖尿病的人更多。
减肥期间，想喝点碳酸饮料，但是因为要控制糖分的摄入，这时很多人就会选择无糖饮料。
但是！
#研究发现喝无糖碳酸饮料更易发胖# 一跃登上了今天的微博热搜↓
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医生分析，0卡0糖饮品比普通饮品更健康安全，我们觉得无糖会多来两罐，但0卡0糖饮品中含有刺激食欲的成分，反而会使我们想吃东西，增加了肥胖、患糖尿病等风险，水依旧是最健康的饮品。
北京协和医院临床营养科康军仁医生表示，
其实无糖饮料不等同低热量，此类饮料喝多了未必能减肥，甚至会让你吃的更多。
■视觉中国
此前，发表在美国医学会杂志旗下《JAMA Network Open》上的一项研究中，来自美国南加州大学凯克医学院领导的研究团队通过随机交叉试验调查了非营养性甜味剂（NNS）对不同人群大脑活动和食欲反应的影响。他们通过神经影像学，并结合血液采样和饮食行为评估后发现，含有NNS的饮料不但不会减肥或保持体重，还可能会让女性和肥胖人群的食欲大开。
该研究通讯作者、凯克医学院医学副教授Kathleen Page博士说：
现在很多人都在指望人工甜味剂可以减肥。虽然一些研究表明它们可能会有帮助，但更多研究表明它们可能会导致体重增加、2型糖尿病和代谢紊乱问题。我们的研究调查了不同人群，将这些相互矛盾的结果进行了梳理。
然而，对于这个研究观点，网友却各自有不同意见。
有人说自己本来就不喜欢喝无糖饮料，所以影响不大。
无糖可乐真的好难喝。
也有网友觉得，不管怎么样，如果单纯就是想喝碳酸饮料的话，那选择无糖肯定比有糖的好。
无糖简直就是减肥人士的福音。
有人说，其实说到底并不是无糖饮料不好，只是因为多喝的话会刺激食欲，但是我喝白开水都刺激食欲.....
我喝白开水都刺激食欲。
微博上，@澎湃新闻 发起了 #你喜欢喝无糖饮料吗？#的投票。 截至3月30日15:00，共有744人参与，其中275人认为：喜欢，买饮料优先选无糖的，183人认为：不喜欢，有糖才好喝，197人觉得：不爱喝。另，89人表示吃瓜路过。
什么是无糖饮料？无糖为什么有甜味？
说了这么多，究竟什么是无糖饮料？里面又是些什么成分？
根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定，每100ml或100g食品中的含糖量≤0.5g称为“无糖”；每100ml饮料能量≤17千焦（4千卡）称为“零卡”，所以，所谓的无糖饮料并非真的一点不含糖。
