问过很多孩子怎么看待父母，很多孩子对父母的感觉是“敬畏、霸道、不尊重我、不公平及严厉”等等，也有的孩子说和父母的关系为“朋友、平等、轻松”。那作为父母，你愿意和孩子是一种什么样的关系呢？
亲子关系对孩子的一生起着决定性的作用，良性的关系可以使孩子健康成长，不良的关系可能会导致孩子以后的发展甚至精神问题。孩子以后的行为问题及成就多半可以追溯到小时候的亲子关系上。
就像任何人与人的关系一样，亲子关系和每个人的想法、情感及行为有关。如果双方都有对对方正面的想法、情感及相互尊重的行为，则双方的关系就能很健康及满足。如果以上任何一个条件缺乏或负面的话则上述的关系就不稳定或令双方不满。
在有些不良的亲子关系中，是家长没有能力或工具来满足孩子的需求或没能力管理孩子的行为。也有些是孩子觉得家长不能及时对自己的情感或身体需求作出回应，因而在亲子关系中觉得没安全感或不被关心。
和孩子建立健康的关系需要家长随时都能出现，有温暖的态度，负责任，可靠，建立规矩及界限。孩子需要觉得在亲子关系中很安全及被关心。以上因素有助于孩子对家长的依恋。这种良好的关系在孩子经历创伤时尤为重要，如亲人的离世等事件。
良好的亲子关系是孩子健康成长的基础，这从婴儿期就开始了。婴儿对那些能满足他情感或身体需求的人特别有兴趣，他会慢慢地对那个人很依恋。我们常常会发现婴儿对家里照顾他的阿姨更有“感情”，这是因为阿姨往往是孩子有需求时第一个出现的人。
在亲子关系中，家长就是孩子的榜样，孩子会观察家长对自己的需求的回应来学习如何与人建立良好的关系，如何满足自己的情感需求，如何寻求帮助，如何应对挑战等等。
1.前后一致及相互尊重
- 达到前后一致的基础是要建立每天的常规，及违反常规的后果。比如说睡觉是有固定时间的，如果有违反就要承担后果，如取消孩子明天用电脑的权力。只有家长前后一致，说到做到才能使孩子知道规矩的重要性。
- 相互尊重，家长要尊重孩子的独立性、探索性及允许孩子犯错误，在孩子犯错误时不要冷嘲热讽或打骂，要帮助孩子分析原因及如何预防。孩子也要遵守家长建立的规矩，违背时接受惩罚。
2.做个好的聆听者，赞扬孩子及尊重孩子的独立性。
- 家长每天都要给孩子一对一谈话或玩耍的时间，这只需要家长10-15分钟。在这个时间段里你有机会和孩子建立感情，让孩子表达自己。家长只需要聆听，不做任何评论除非孩子要询问你的看法。千万不要说教孩子，孩子需要知道他们自己的想法是被家长尊重的。
3.家长在愤怒或极端疲劳时要及时调整自己
- 很多家长不知道自己要在失控的时候及时走开。是的，有时候孩子令你很愤怒，你有打他或对他叫喊的冲动，但这时候要控制自己的情绪。激动时往往会做些或说些令人后悔的事，这对亲子关系是毁灭性的伤害。
- 及时离开令你失控的场景有助于调节自己，很多事情等你情绪平复下来再处理会更有理性。如果有自己不方便出面的事情也可以请家里其他人出面，总之不能做破坏亲子关系的事情。
亲子关系对孩子的成长太重要了，那些打着“为了孩子好”的旗号来破坏亲子关系的事情一定要杜绝。
