牛奶里有很多营养,被称作「白色血液」,对人的重要性不言而喻,今天小编就来说说关于喝牛奶最佳时间是什么时间喝最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

喝牛奶最佳时间是什么时间喝最好(什么时候喝牛奶最好)

喝牛奶最佳时间是什么时间喝最好

牛奶里有很多营养,被称作「白色血液」,对人的重要性不言而喻。

那么问题来了:

每天该喝多少奶?

喝牛奶好还是喝酸奶好?

听说喝牛奶会致癌?

不用冷藏的牛奶,是不是有防腐剂?

千言万语,汇成一个问题:牛奶,到底该怎么喝?

先别急,好好看看下面这张图吧!

转自 丁香医生公众号