身材矮小对于一个人来说可能是非常致命的缺陷，在现在这个社会不仅是看脸的社会，也是看身高的社会。
身高矮小意味着在你社会上的竞争力比别人低了好几个档次，因此长高是很多人梦寐以求的。
可是，身高基本上是由你的父母来决定的，也就是说父母的身高决定着你未来身高的目标，在这个过程中所使用的方法都只是为了达到这个目标而做出的努力。
换而言之不是每个人在努力后，都能够达到自己想要的结果，你无法改变自己的基因，你只能让基因发挥得更好而已。
这样你就理解了，摸高能长高吗？
对于少部分来说，可能是有帮助的。
对于大部分人来说，没什么卵用。
如果你的父母身高足够的话
而自己担心没有办法达到期望值，这时候采用一些方法是有一些帮助的。
摸高虽然对长高有一定的帮助，但是它的帮助十分有限。
因为在众多的影响因素中，运动只是其中的一个方面而已，事实上还有很多影响因素的存在，包括睡眠、饮食、营养支持、心理状态等多了个方面。
不要想着摸摸高，就一定能长高，这样对于那些付出众多努力的人来说，是不是太不公平了。
此外身高的增长是有时间限制的
正常的生长周期是出生之后到青春期结束，多数人把握24岁之前的这段时间，增高都是有希望的。但是一旦过了这个时间段，软骨的骨骺成型，想要再长高，基本是不可能的。
所以，对于想要长高的人来说，需要把握这几个点。
- 第1个基因决定身高
- 第2个综合管理才能更好地长高
- 第3个在正确的时间里才能长得更高
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