6月臭韭菜,我家孩子就爱吃这种饺子,鲜香又清热,吃得一个都不剩。进入6月,天气越来越热了,挑食的孩子更不愿吃饭了。连最爱吃的饺子,也开始挑三拣四了。以前最爱吃的韭菜猪肉馅,吃一口就不吃了。倒是爱上了一种素馅饺子,三天两头吵着吃。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(1)

孩子的嘴也是蛮刁的。老话说,“6月韭,臭满口”,就是说6月的韭菜味道不是太好,难怪孩子不喜欢吃了。怎么办?当妈的赶紧想办法呗。偶然想起自己曾在饭店吃过一次黄瓜鸡蛋馅水饺,口感很清爽,于是决定改良一下,给孩子试试。没想到,从此孩子爱上了这一口。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(2)

我做的这种素馅水饺,用了黄瓜、鸡蛋、香菇和木耳。黄瓜不但有丰富的营养,还有清热补脑等功效,特别适合夏天吃。鸡蛋、香菇和木耳的营养自不必说。这四种食材混合做饺子馅,味道可想而知了。特别是黄瓜的清鲜和香菇的浓香,巧妙地中和,产生难以描述的鲜香味道。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(3)

值得一提的是,我巧妙地用挤出来的黄瓜汁和面,使饺子皮带上了淡淡的绿意和黄瓜的清香,吃起来不管是视觉还是味觉都是很好的体验。可以说是从外香到里。这样做还有一个好处,就是绝对不浪费。黄瓜营养很多在汁里,扔掉太可惜。

下边就跟大家一起分享详细做法。

【制作原料】

面粉500克,黄瓜3根,鸡蛋 2个,香菇4朵,木耳一小把

【制作过程】

1、把黄瓜切掉两头,擦丝。撒少量盐,用手抓抓或用筷子搅拌几下,静置1分钟。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(4)

2、用手或者纱布,挤出黄瓜汁,然后过滤一下。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(5)

3、用黄瓜汁和面,面软硬适中,结束后盖保鲜膜静置待用。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(6)

4、黄瓜丝稍微剁几下,装盆。打两个鸡蛋,炒成鸡蛋碎。将洗净的香菇和木耳剁碎。再切点葱花姜末。然后往盆里放油、盐、味精、蚝油,搅匀备用。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(7)

5、面揉好切成均匀的小剂子,擀皮,包饺子。注意擀面皮时要中间厚周围薄,包起来不容易 破。

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(8)

6、锅里烧开水,开始煮饺子。水开后点凉水,再开再点,就可以出锅了。

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这样做出来的素馅饺子,外皮是诱人的淡绿色,看着就清爽。内里的馅料又丰富,尤其是黄瓜的清香和香菇的浓香掺杂中和,吃起来有一种特殊的香味。在炎热的6月,面对这样一盘美丽鲜香、绿意盈盈的饺子,有谁能抵挡住诱惑呢?

这个季节孩子适合吃什么菜的饺子(我家孩子就爱这种饺子)(10)

这里小编要提醒几点注意事项:

1、挤黄瓜汁时要一定要挤干净,可以多挤两遍,否则包的时候出水就不好操作了。

2、面的吸水性和黄瓜的含水量都不同,和面时要自己酌情把控水量。

3、素馅饺子不要煮太久,看看饺子肚皮鼓起来,赶紧出锅。

6月臭韭菜,我家孩子只吃这种饺子,鲜香又清热,上桌就抢光了,吃得一个不剩。您想不想给孩子试试呢?喜欢的亲请关注、收藏、转发哦。

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