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油炒鸡胸肉能减肥不（辣椒炒肉是减肥王）

油炒鸡胸肉能减肥不

瘦肉切片，也可以切成条，加入料酒生粉腌制几分钟 青椒红椒切成滚刀块。喜欢辣的可以加一些小米辣 瘦肉炒至断生。加入切好的辣椒，蒜姜，炒几分钟，然后再加点生粉和水煮开即可 出锅了,