材料:猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1-2棵、盐和胡椒粉适量,今天小编就来说说关于山药蔬菜粥怎么做最养脾胃?下面更多详细答案一起来看看吧!
山药蔬菜粥怎么做最养脾胃
材料:猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1-2棵、盐和胡椒粉适量。
大米淘洗干净后清水浸泡1小时;
山药去皮切丁浸入清水里;
青菜洗净切丝;
锅中放入猪骨汤和适量清水烧开,放入浸泡后的大米;
大火煮开后转小火继续煮15分钟;
加入山药丁煮15分钟,再加入菜丝煮滚;
加入盐、胡椒粉,调匀即可。