#小食材大挑战#家常炸丸子,大家最常见的做法主要有两种,它们分别是肉丸、素丸,以及今天小编极力向大伙推荐的炸豆腐蔬菜丸子,无论是哪一种,想必大人和孩子都会喜欢,它们都具有外酥里嫩,咸香酥脆,食用过后满嘴留香等诸多优点,特别是最后,不仅营养价值更高,而且吃多了也不易上火,非常适合家庭制作的一样传统美食。
制作蔬菜丸子时,大多数人都会优先考虑豆腐(或者豆腐渣),它里头不仅含有大量的膳食纤维和植物蛋白,不仅营养价值高,而且可以起到外酥里嫩的效果,另外,利用它的百搭的特性,搭配上蔬菜或者肉馅,它都会始终保留着黄豆中的特有清香,炸熟出锅后,还不易回软、回潮,咬上一口满嘴留香。
【食材配料】:豆腐、洋葱、胡萝卜、火腿、鸡蛋、面粉(或者淀粉)、盐、蚝油、胡椒粉、食用油。
【制作过程】:
1、首先,去市场上挑选1块老豆腐(或者嫩豆腐),直接上手将它捏成碎末,装入碗中后,再放入适量的洋葱丁、胡萝卜丁、火腿丁,以上3样辅料的比例,建议控制在1:1:1以内,馅料荤素搭配,不仅味道香、口感好,而且吃多了也不易上火,或许这也是大家喜欢蔬菜丸子的原因之一。
2、同时,在碗中打入2枚鸡蛋,加入它们主要有三个作用:一是让面糊变得更黏稠,二是防止造成丸子的破损,或者营养物质的流失,三是提升蔬菜丸子的酥脆感。
3、然后,在豆腐中放入少许的盐、胡椒粉、蚝油,再加入2勺的面粉(或者淀粉),切忌放入1滴水,只需利用鸡蛋液中的水分把面糊调成黏稠适中为止即可,再将它放在一旁备用,待会儿再用小编推荐的“神器”来挤丸子,它用起来既省力,又轻松。
4、锅中倒入适量的底油(油一定要干净,否则,容易串味),待油温升至5成热后,再用“丸子神器,将面糊压成蔬菜丸子为止,逐粒放入热油中炸,直到将它们炸至金黄酥脆为止捞出、装盘,即可食用,如果要想要吃的更酥脆一些,建议大家重新复炸一遍。
5、这样炸出来的蔬菜丸子,口感外酥里嫩,口味咸香酥脆,咬上一口满嘴留香,担保大人和孩子都喜欢吃,几种食材都不仅轻松易得,而且特别简单,现在大家的生活的条件都非常好,根本没有必要等到过年或者过节时炸丸子吃,餐桌上任何时候,出现它都不会显得过时,小食材也能轻松战胜高端原料。
【温馨提示】:
1、豆腐优先选择老豆腐,其次是嫩豆腐,由于后者水分太大,所以面粉就得多放,炸出来的丸子肯定不好吃,另外,控制好油温也是非常重要的,正常情况下,以5-6成的温度较为合适。
2、再则,无论炸那种丸子,食用油一定要保证干净,否则,吃起来肯定会异,尤其是豆腐,会失去它特有的豆香味,蔬菜的搭配其实也是很讲究的,大家常用的有以下几种:洋葱、胡萝卜、白萝卜等等,它们如果水分含量太大,建议将它们提前攥干再用。
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