小李是一家公司的客服，随着产业旺季到来，小李的工作量也大幅度地增加了，加班之类的事情也是常有。
因为经常加班，还有熬夜吃外卖的情况，小李近期身体也不是太好，某天刚准备上班时，突然来了尿意，但在如厕的过程中，小李却突然感觉下身传来一股莫名的刺痛感。等来到公司询问同事，同事却表示“很常见”：经常尿痛，说明只是“上火了”，过几天就好了……
经常尿痛，真的是因为“上火”了吗?
可能很多朋友都会有和小李一样的经历，在某天上厕所时，下身突然传来一阵莫名的刺痛感。当上火的时候，尿液中水分掺入变少，浓缩程度高，尿液的刺激性和酸性会更大，在排尿的时候刺激尿道，的确会导致尿痛的情况发生。
但是，尿道其实没有想象中的脆弱，它的表面覆盖着一层黏液层进行保护，即便是浓缩性较高的尿液，大多也只会带来“痒感”或者“热感”，如果经常排尿疼痛，大多数情况下是尿道本身的损伤。而尿路感染，就是最常见的一种症状。
尿痛可能是因为尿路感染，几种常见症状要注意
一般情况下，尿液经过肾脏过滤和代谢，虽然掺杂废物，但是不会有细菌病菌存在的，一方面是身体代谢系统的功劳，另一方面也是为了避免尿道内细菌滋生，造成炎症。
而尿路感染，就是指细菌或病毒进入了尿道，在繁殖滋生的过程中引发炎症等疾病。例如平时清洁不到位，过于频繁的性生活，以及月经期风险，都有可能增加尿路感染症状出现的概率。从一些常见症状中，也能判断自己是否存在类似的隐患。
尿路感染的几种常见症状如下：
第一种：排尿疼痛
也是文章开头，小李所遇到的，当细菌或病毒进入尿道后，会因滋生而引发炎症或创口。尿液在经过时对患处产生刺激，就会导致排尿疼痛的情况出现。当然，也并非是所有的尿痛都和尿路感染有关：例如膀胱炎，阴道炎，子宫肌瘤等疾病，也会造成类似的情况，需要结合其他的症状综合判断。
第二种：尿液有异常的特征
正常人的尿液，应该是清澈且轻微偏黄的，即便是黄色重一些，也是相对正常的，说明近期饮水较少或火气较大。
但是，如果尿液呈现以下状态，则要谨慎尿路感染的情况：例如发白的尿液、气泡尿液甚至是血色尿液等。发白的尿液大多代表真菌感染掺杂其中;气泡尿则是细菌尿的一种;如果出现血色尿液，说明可能因尿路感染导致尿道内壁损伤，有出血流脓的可能性。在血尿的情况下，往往代表症状相对较重，及时治疗很重要。
第三种：腰膝酸软，萎靡不振，食欲下降的症状
尿路感染在发展到一定程度后，细菌感染会顺着尿道扩散到肾盂，肾脏包膜等位置，从而导致肾脏炎症的风险增加。当肾炎出现后，因为肾区疼痛，患者会有腰间疼痛，腰膝酸软的情况。
不仅如此，肾脏因细菌感染而出现炎症，代谢功能下降，整个人也会因为身体毒素累积而变得萎靡不振，食欲下降，还会伴随间歇性头晕，头痛的情况出现。
由此可见，尿路感染并不单单是细菌感染病，结果也不是炎症那么简单，随着细菌的扩散，包括肾脏，尿管在内的整个泌尿系统，都有可能因此受到影响，早点察觉症状，尽早治疗才好。尤其是女性，更是尿路感染的“重灾区”，需要提前做好预防。
女性是尿路感染的“重灾区”，要提前做好预防
根据临床数据统计，女性患有尿路感染的可能性，比男性高30%以上。而造成这种现象的原因是：
一方面是女性的尿道是“开放式”，而并非男性的“封闭式”，细菌更容易从阴道入侵尿道，造成尿路感染的情况发生。
另一方面，女性相比男性，每个月有月经的阶段，而经血中容易携带微生物和细菌等成分，如果月经排得不干净，或者清理不到位，也会增加尿路感染的风险。
而女性想要预防尿路感染，也要从日常生活方面入手：
首先，阴道清洁要做好。经常做好清洁，阴道周围细菌分布少，尿路感染的风险也就会降低。
其次，月经期要注意着重注意清洁。上文有提到，月经期是女性尿路感染的风险高峰，月经期间，重视对经血的清理，必要情况下使用专门的洗剂，降低感染风险。
最后，性生活前一定要做好充足的准备。不健康的性生活，也是女性尿路感染的重要原因之一，无论是男女双方，在开始前都要提前仔细地做好清洁，必要情况下佩戴避孕套等保护措施，也能进一步降低尿路感染的可能性。并且，性生活的次数不宜过多，次数过多易引起炎症和充血，同样会增加细菌入侵的可能性。
总而言之，尿路感染虽是常见症状，但如果放任其恶化，造成的后果也是不容忽视的。尤其是女性，更需要在日常生活中进行防范，呵护自身泌尿系统的健康。
参考资料：
[1]李湘燕, 郑波, 刘玉村. 2012年中国女性尿路感染细菌分布及耐药状况[J]. 中国临床药理学杂志, 2015, 31(11):8.
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