红薯是典型的粗粮,也是生活中常见的农作物块茎,富含淀粉、维生素等营养,今天小编就来说说关于红薯是粗粮吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
红薯是粗粮吗
红薯是典型的粗粮,也是生活中常见的农作物块茎,富含淀粉、维生素等营养。
红薯被营养学专家认为是一种药食兼用的食物,它热量低,不含脂肪、胆固醇,还有利于减肥,对于胃部不适的人,吃粗粮还有养胃的效果,粗粮还包括玉米、高粱、燕麦等。
红薯是典型的粗粮,也是生活中常见的农作物块茎,富含淀粉、维生素等营养,今天小编就来说说关于红薯是粗粮吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
红薯是粗粮吗
红薯是典型的粗粮,也是生活中常见的农作物块茎,富含淀粉、维生素等营养。
红薯被营养学专家认为是一种药食兼用的食物,它热量低,不含脂肪、胆固醇,还有利于减肥,对于胃部不适的人,吃粗粮还有养胃的效果,粗粮还包括玉米、高粱、燕麦等。