COVID-19之前,全球约1/8的人患有精神障碍,而相关服务、技能和资金远低于需求。COVID-19之后一年,更使全球遭受焦虑和抑郁的人增加了约25%。

这场突如其来的疫情,不仅损害了数百万人的心理健康,还影响了精神卫生服务提供,使得服务需求缺口更大,造成了全球精神卫生危机。

全球来看,社会经济不平等、冲突、暴力、突发公共卫生事件等也进一步让改善福祉的进程受阻。

世界精神卫生日的认识(世界精神卫生日)(1)

个人、社区和政府都应进一步重视精神卫生,各利益相关方应更积极地承诺、参与和投资。

10月10日是“世界精神卫生日”。今年,世界卫生组织与伙伴一起倡导“将人人得享精神健康福祉作为全球优先事项”,并借此机会呼吁,经历精神困扰的人、政府、雇主和雇员、各利益相关方都团结起来,回顾进展,分析差距,讨论我们需要做些什么,才能实现这一目标。

世界精神卫生日的认识(世界精神卫生日)(2)

而作为个体的我们,也可以从日常生活入手,促进和保护自己的心理健康。

如果你遭受精神卫生问题困扰,要及早寻求帮助。它不限于专业医疗结构提供的预防和治疗,还包括亲友、社区、社会给予的服务和支持。

世界精神卫生日的认识(世界精神卫生日)(3)

培养健康的生活方式,为自己的精神健康创造空间。

世界精神卫生日的认识(世界精神卫生日)(4)

也可以基于对自己的了解,有意识地开展一些有益于自己身体、精神和社交的活动,找到好状态并保持。

世界精神卫生日的认识(世界精神卫生日)(5)

精神卫生关乎我们每个人,也关乎整个社会。“人人得享精神健康福祉”不仅是一句口号,更是我们行动的方向!

2022年世卫组织出版了新的《世界精神卫生报告》,包括全球现状及建议措施。

世界精神卫生日的认识(世界精神卫生日)(6)

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世界精神卫生日的认识(世界精神卫生日)(7)

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