探究意识、潜意识与心理疾病康复的关系，今天小编就来说说关于重视潜意识与心理治疗?下面更多详细答案一起来看看吧!
重视潜意识与心理治疗
探究意识、潜意识与心理疾病康复的关系
心理学大师弗洛伊德提出了有关意识，前意识，潜意识的概念，并论述了之间的关系，其中最神秘的就是潜意识，认为潜意识进入内心深处的不易察觉的意识。
但是在现实中，司机紧急刹车，很多熟练动作，比如运动员，技术工人，杂技演员的动作，都是下意识的，而这个下意识实际就是潜意识，就是我们说的条件反射，是一种自动化思维。
可以这样理解，意识不够熟练，潜意识非常熟练。这种下意识分为两种情况，一种是反复练习，比如运动员，技术工人等，反复练习把这种思维在大脑反复运行，成为潜意识。还有一种就是突然受到惊吓刺激形成，如一朝被蛇咬十年怕井绳，老电影《青松岭》那几匹马到了弯道处就惊车，也是这个原理。经过练习的潜意识，大多数对人类有益，提升效果，减少消耗。而受惊吓刺激形成的潜意识，大多数是有害的，基本都会形成心理疾病，我们平时见到的焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等，几乎都是这样被惊吓刺激以后形成的，也可以说成是条件反射。
一个人，要想学习骑自行车，通过反复练习，从不会到会，再到非常熟练，是可以做到的，而一个骑得非常熟练的人，想一下子忘记，几乎不可能，就是说，从意识到潜意识是可以做到的，而从潜意识到意识则是非常困难的。心理学爱好者也听过这句话，心理疾病康复的过程，就是把潜意识意识化，这个康复难度就大了。
面对心理疾病患者，他们大脑的错误思维是自动化的，就是潜意识的，条件反射的，忘记几乎不可能，只有通过新的练习，在大脑建立一个新的，正确的，不痛苦的自动化思维，去覆盖原来的痛苦的，错误的自动化思维，就能达到康复的目的，同时利用人趋乐避苦的心里。
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