2016年9月20日，是我国第28个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是：“口腔健康，全身健康”。为了响应卫计委关于开展“爱牙日”宣传活动的精神，也为了以此为契机，向民众大力普及口腔保健知识，唤醒公众的爱牙护齿意识，帮助大家树立和维护口腔健康的习惯，我科医护人员，利用学生开学之际的便利条件，深入幼儿园、小学进行了口腔保健知识宣教和义诊活动。什么是洗牙？所谓的洗牙在医学上的术语是“洁治”，就是用专门的仪器对牙齿进行全面细微的清洗，去除一切附着于牙齿表面的牙垢、牙石和色斑等。
天天刷牙有必要洗牙吗？
天天刷牙有必要洗牙吗？郑州市第三人民医院口腔科主任陈国钧：“大多数人都认为一天至少两次刷牙，每次保证三分钟，所以没必要洗牙。确实刷牙也是保护口腔卫生的重要方法，但是牙缝之间的污垢是刷牙难以清除的，这些垃圾长期聚集，会形成牙菌斑和牙结石危害健康。”刷牙，只是平时的小清扫，而洗牙则是类似每月一次的彻底大扫除，因此要保护牙齿健康应该定期到医院洗牙。
洗牙后为什么会牙龈发酸？洗牙后为什么会牙龈发酸？牙缝变大、牙龈发酸、咬东西无力这些都是洗牙后的常见症状。陈国钧：“主要是由于在洗牙前牙结石，围绕暴露的牙龈，阻断冷热的刺激。专业的洗牙方法把牙结石去除，所以出现上述不适的症状。因此洗牙后在短期内应避免接触过凉、过热的食物，对牙齿有个适应的过程，症状也会有所缓解。”超声波洗牙的原理现在洗牙主要为超声波洁牙机，是融电子技术、超声技术及精密机械于一体的高新技术产品，由电子振荡电路产生超声频率电脉冲波，经放大后至一定强度，激励工作头刀具产生同频率振动，达到击碎牙石的目的。
哪些人不适合超声波洗牙？
1、患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免超声波洁牙时出血不止。
2、患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行超声波洁牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
3、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规超声波洁牙治疗。
4、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者(急性坏死性牙龈炎除外)应该待急性期过后再超声波洁牙，以避免炎症延血液播散。
5、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不易接受常规超声波洁牙，以避免肿瘤扩散。
洗牙后，你还需要注意这四点！
1、过冷过热都不行！洗牙后牙齿会有些冷热敏感，所以洗牙后2~3天之内尽可能避免吃过冷过热的食物，忍一时风平浪静。
2、认真刷牙很重要！洗完牙后一定要认真刷牙。因为如果刷牙不彻底的话，牙齿洗得再干净牙结石还是会卷土重来的。
3、少抽烟，少喝茶！有抽烟、喝茶习惯的人，在洗完牙的1~2周内尽量控制一下吸烟、喝茶的量，否则色素沉积还是很快的。当然，如果能把烟戒掉就再好不过了，毕竟吸烟不仅对牙齿有害，对身体也不好。
4、定期洗牙更健康！洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能长期维持牙周健康。一般建议每半年到一年就去洗一次牙。
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