本人是把亲身体验的养生经历和对身体的受益向各位网友在此作推荐
当今社会，一些工作压力的中、高级知识分子，高级白领阶层，越来越重视自己的身体健康，并在不同的季节采用各种食疗菜品、水果佳品来补充自身所需的营养成分，水果是补充人体所需微量原素的最佳方式，而【猕猴桃】又是VC含量最高的水果之王，补充VC是爱美女士的最佳养颜方式，每天食用两粒猕猴桃完全满足人体一天所需VC的需求，坚持食用半年的猕猴桃，能够让人脸色红润、皮肤细嫩、精神饱满、体力充配和工作效力高的食疗作用。
本人每年秋季购买一定数量（约50斤）左右存放于冰箱变温室，每次从变温室取出5一8个与苹果放一起一周左右，从而达到自然催熟的作用，然后每天中午时段食用两粒，以便达到最佳食疗效果。
中医的观点：先食疗保健养生，如果身体不适在用药物治疗，最后在不得于才采用手术治疗。
最后祝愿各位网友身体健康，家庭幸福、工作愉快！
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