从运动医学的角度来分析这个问题60岁的人50%有膝关节损伤，70岁的人89%有膝关节损伤，所以保护好膝关节对人的一生很重要，因为常见的运动对膝关节都有一定的磨损，比如跑步时对膝关节有6~7倍的体重重量的瞬间冲击，打球落地时，膝关节受到的冲击强度是体重的9倍（所以郎平换了两个膝的人工关节），有些练太极拳的人膝关节损坏加速，比如陈小旺也做了膝关节的人工关节置换而游泳膝关节几乎不受力，骑自行车由于体重放在座椅上，膝关节受到运动冲击也比较轻微，今天小编就来说说关于骑行避免膝盖损伤?下面更多详细答案一起来看看吧!
骑行避免膝盖损伤
从运动医学的角度来分析这个问题。60岁的人50%有膝关节损伤，70岁的人89%有膝关节损伤，所以保护好膝关节对人的一生很重要，因为常见的运动对膝关节都有一定的磨损，比如跑步时对膝关节有6~7倍的体重重量的瞬间冲击，打球落地时，膝关节受到的冲击强度是体重的9倍（所以郎平换了两个膝的人工关节），有些练太极拳的人膝关节损坏加速，比如陈小旺也做了膝关节的人工关节置换。而游泳膝关节几乎不受力，骑自行车由于体重放在座椅上，膝关节受到运动冲击也比较轻微。
,
