各地气温都上升，火辣辣的太阳上岗了，日常出行，走哪照哪，有人觉得“晒晒更健康”。
但，这可不是一件好事，阳光中存在大量紫外线，一旦过度接收紫外线，就不是汗湿、晒黑的事了，对身我们的身体还会造成不少伤害！
少量的紫外线可以帮助身体产生维他命D，但如果大量接触的话很可能给身体带来影响，也可能损害眼睛健康。现下正值高温之时，我们接触紫外线的范围会越广，日常生活中需格外注意。
紫外线后对眼睛造成的伤害可分为急性和慢性两种。
急性伤害是指短时间内大量紫外线进入眼内，令眼角膜因接触大量紫外线而被灼伤，例如进行烧焊工作、连续数小时滑冰、滑雪未戴保护眼罩等情况，主要症状有眼睛刺痛、畏光、泪水、眼红等。
而慢性伤害则是指眼睛长年累月受到紫外线的侵损而诱发眼疾。其中，翼状胬肉便是所诱发眼疾之一。
胬肉是一种呈三角形的不健康组织，由结膜向角膜中央长出，会使眼睛表面的泪水层分泌不均匀，导致间歇性视觉模糊；当胬肉严重到遮盖瞳孔时，更会对视力造成不良影响。
户外工作者较容易患上翼状胬肉，像渔民、农夫等，一旦患上此类眼疾，对日常生活、工作会造成很大影响，应及时就诊治疗。
不同时期的胬肉，治疗方式也有所不同。胬肉属于良性的慢性病变，在发病初期症状并不明显，一般无需治疗。
1、随着胬肉的增大，可能会造成眼睛不适。这种情况下可以使用眼药水消炎；
2、而当胬肉生长到角膜中央区域，引起散光；
3、甚至遮盖瞳孔时，更有机会令视力受损伤，此时就需要考虑进行手术切除胬肉。
胬肉手术有多种，针对不同时期的胬肉，医生会采取合适的手术方式治疗。
1、胬肉单纯切除术：适应于翼状胬肉侵入角膜较多，且为进行性胬肉或接近瞳孔边缘，有机会威胁视力的情况。这种手术方法操作比较简单，手术时间相对较短，但手术后胬肉复发的风险较大；
2、胬肉切除联合丝裂霉素C治疗：丝裂霉素C是一种抗代谢药物，可以帮助减少瘢痕组织的增生，从而减低手术切除胬肉后复发的风险；
3、胬肉切除联合自体结膜移植术：适应于体积较大且较充血肥厚、生长较快的胬肉，或胬肉切除手术中结膜缺失较多的病人。这种手术方法联合结膜瓣的移植，可以帮助修复暴露的巩膜区域，手术操作较为复杂，但相对单纯切除胬肉手术来说，手术后复发的风险会降低。
紫外线对眼睛的危害可大可小，不容忽视。建议在进行户外活动时应戴上抗紫外线太阳眼镜，在阳光最猛烈的时候尽量避免外出，外出时戴帽或使用雨伞遮荫。除了经常在户外工作的人士，其他人在户外活动时也应该戴太阳眼镜，一来是过滤紫外线，二来是减少强烈光线进入眼内，损害眼睛健康。
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