农村不起眼的东西，泡茶喝，竟然不再出现些失眠，也不再出现一些夜尿，淋到中年以后，身体肯定是一天不如一天了，加上社会的一些压力和，家庭上面的压力真的是非常大，很多人都可能会出现失眠的，失眠是非常痛苦的，那个，很多人觉得是自己休息不够而导致的，其实我们就应该积极的，去调理一下的。
这主要是我们身体的状况出现了问题，晚上的尿频，尿多，一直在困扰中太多的中年人，中年人为什么不能安然香睡每一天，主要是这几个问题困扰这我们。
1神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。
2生理性——睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。
3心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。
4前列腺炎----慢性细菌性前列腺炎有尿频、尿急、尿痛，排尿时尿道不适或灼热。排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出。通常还有尿不尽的现象，没过多久又会有想尿的感觉。
5肾虚——正常的男人来说，晚上是不起夜小便的，但是你出现肾虚，晚上就很容易起夜了小便了。半夜的时候，如果你起夜小便好几次，那可能有点儿肾虚了。治疗也应以补肾固肾为主。
失眠到一定程度有人就会用药物维持一点，但是药物非常损害人的神经，对大脑和身体都是非常有害的。其实我们可以通过食疗来增强人体免疫力，从而在根本上解决失眠的问题。
农村不起眼的酸枣仁就有很好的治疗失眠的作用，小小的几粒可以用来泡水喝也可以用来煲粥，不仅味道好还能促进消化，安神助眠。长时间食用还能延缓衰老，降低血液中的杂质，减少高血压高血脂的并发症，防止心脑血管疾病。
核桃、芝麻和黑豆全身都是宝，除了能够补气养身，还能安神助眠，提高睡眠质量，磨成粉，让你睡得安稳，越喝越健康，越喝越漂亮。
一般来说，在出现一些失眠或者是一些企业的情况下，也是真的非常影响我们的一些身体健康的，所以大家一定要积极的去改善，平时的时候可以选择用一些红，泡茶或者是一些核桃粉之类的来喝水，这样才可以让自己身体更加健康，都可以越活越漂亮的。
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