1990年9月，李沁出生 广江苏省昆山市巴城高于是，14 岁的有沁遵从老师的建议，报考了上海镇。巴城镇是昆曲的发河地，在公园角， 人们戏剧学院附属戏由学校，
总能听到婉转的昆曲演唱从小生活在这样人学后、 李沁更加刻苦。为了能在， 年把个富有占朴文化气息的小镇，李沁对昆曲充满了身体柔软度练出来， 她每天从早上5点半练到晚好奇2001年， 1岁的她跑回家，向母亲说要报上 9点半。经过努力，李沁很快脱颖而出2007名参加学校举办的昆曲培训班。母亲茫然地看年6月， 新人版《牡丹享)在上海演出时，李浴被选着她说:“人家孩子都在学钢琴学舞蹈，你怎么中出演女 主角杜丽娘。舞台上，李礼将杜丽娘间要学这个偏门的艺木呢?”平常乖巧听话的李绎得淋离尽致， 不少观众惊叹“美满出香不可礼却异常坚持,母亲只得默诈了她的选择
进人昆曲培训理后，李沁将节假日都用在了李沁学的是昆曲中难度最 大的角色用学习上.练声，正腿、下腰.练....样都忌门日” 她所在的昆曲班20年才招面一确最苦筹事,但李心都咬牙坚持了下来。 多60人， 而李心是班里50多个学生中睢的
3年时间很供过去了毕业前，老师建议车机“周门世” ，并有幸被列为“世界旧物近文化进产”去专业学校学习，更有利于以后的成长和发展。昆剧继承人。
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万般纠结，最终爱上演戏2007年，李沁考上上海戏剧学院，恰好，新版《红楼梦》副导演来招人，副导演让李沁表演了一段《牡丹亭》并录制了视频，导演看到后并想要约见她，于是这年冬天，李沁懵懂的来北京试戏，一试变成功，她身上那股古典淡雅的气质让李少红很欣赏。决定让她演薛宝钗一角。
进入剧组后，李沁接受了长达半年的封闭式教学，期间，李沁每天早起从、跑步，与伙伴连台词，学习表演，正是这半年的练习，她反复提醒自己，改掉以前昆剧表演习惯，为了完成演员之间的转换，她常常用休息的间隙，在一旁默默练习，仔细研究，直到与人物吻合。她愣是凭着这股较真的精神脱胎换骨。她常感叹，是李少红导演给我打下了很好的基础。
2010年三月，李沁被电影《建党伟业》导演看中，为了能演好角色，开拍之前，李沁经常翻阅资料，设想过多种剧情，因为有几个镜头没有演好，倔强地她，总是回到监视器旁边看自己的表演，并不断向导演请教要领。并成功完成拍摄，凭借着自己出色表现，成功获得了31届大众电影百花最佳新人奖。
工作之余，将‘治愈’带给周边人李沁是一个性格内向，但偶尔会爆出‘笑点的女孩’，她常在闲暇之余，给剧组带来不少快乐，因此被称为“治愈系女孩”
2016年9月，在拍摄《白鹿原》期间，剧组有一个，不成文的规定，在闲暇之余，李沁要为大家唱一曲，用歌声带来一份宁静，唱完之后，仿佛一天的疲惫瞬间被治愈。
李沁除了将快乐和治愈带给剧组，也带给了她的粉丝，2017年元旦，李沁为了给粉丝惊喜，在微博上开始直播。不但豪爽的发红包，还演示如何泡脚，直播过程轻松愉快还接地气，让人见识了坦诚的一面。
一路走来，李沁从独立，明朗，总是给大家带来快乐和正能量。请各位记住这是一个从昆曲里走出来的治愈系女孩！
