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吃草莓对什么有好处(吃草莓好处简述)

吃草莓对什么有好处

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;

草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;

草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。