附录1:
除了上面提到的几个部位,人体还有更多脆弱的部位,建议大家都看看,平时注意保护,也希望女朋友生气打男友时能避开这些地方。
后耳——神经分布多,重击后可致昏迷。
腋下——分布有控制上肢的神经,重击可致短暂瘫痪。
尾椎骨——小小一块骨骼,却容易骨折。
裆部——不多说大家都懂
附录2:
一个人的头部重约5公斤,当低头看手机等电子设备时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉会承受远超过头部的重量!
低头15°,颈部承受约12公斤重;
低头45°,颈部承受约22公斤重;
低头60°,颈部承受约27公斤重!
附录3:
人体实在是太奇怪了!
多用脑,脑袋会聪明;
多健身,身体会很棒;
多用眼,眼睛会近视?!
附录4:
一个动作自测颈椎有没有毛病:
双手向后背手,看看能不能做到在后背双手合十。
如果能够做到,说明肩颈关节比较灵活,颈椎病离你很远。
博士一分钟,姿势涨不停
- 本期完 -
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