胃不好的人最好不喝咖啡（胃不好的人最好不喝咖啡）

随着生活节奏的加快，压力也重重袭来，在这种高强度的环境下，很多上班族总是通过喝咖啡来提神醒脑、减轻疲劳，可你知道吗，胃不好的人最好不要饮用咖啡，今天小编就来说说关于胃不好的人最好不喝咖啡?下面更多详细答案一起来看看吧!

胃不好的人最好不喝咖啡

随着生活节奏的加快，压力也重重袭来，在这种高强度的环境下，很多上班族总是通过喝咖啡来提神醒脑、减轻疲劳，可你知道吗，胃不好的人最好不要饮用咖啡。

胃不好的人通常是有急慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡等疾病，这类人在患病后其胃黏膜表面都会有不同程度的损伤，这时就需避免进食刺激性的食物。而咖啡却恰恰属于这一类，因为咖啡中含有的一些酸性物质和大量的咖啡因，会加重胃黏膜的损伤。

其中，酸性物质以绿原酸（又称咖啡单宁酸）为主，这种物质会刺激胃黏膜，引起胃酸增多，从而容易出现胃部灼热感、反酸、疼痛症状加重，不利于病情的恢复。

咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，也会促进胃释放过多的胃酸。胃酸本身就对胃黏膜有一定的侵蚀作用，尤其是在胃黏膜保护能力下降时，过多的胃酸会加剧黏膜受损，引起糜烂性胃炎。如果糜烂进一步加深，侵犯到黏膜肌层，就可能引发溃疡，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。

由此可见，胃不好的人最好不要饮用咖啡。如果实在戒不掉，建议改变喝咖啡的方式，比如不空腹喝咖啡、饭后半小时饮用、不喝纯咖啡等，这样对胃黏膜的刺激相对来说小一些。

我是烟台消化内科辛大夫，愿用业余时间，为有胃肠健康问题的朋友提供帮助。您的提问，我都会抽出时间一一回答，欢迎您私信或在评论区留言。