男子被“人桥”催眠，女生踩在他身体悬空部位。
“音乐”催眠，让体验者手舞足蹈。
“力量”催眠，让体验者感觉面前有一堵墙。
昨日，ZAKER哈尔滨进行了催眠直播。东北农业大学心理健康教育中心副主任张亮老师，对五位体验者进行了人桥、无痛感、乐器演奏等催眠，让网友和体验者大呼“神奇”。随着直播的进行，网友就催眠和体验者的反应纷纷提出问题。催眠背后到底有怎样的“秘密”？听听张亮老师的解答。
体验者全程闭着眼睛，催眠是真的睡着了吗？
催眠不等于睡眠。张亮老师介绍，脑科学研究显示，催眠状态下的脑电波是“theta”波，绝非睡眠状态下的“detla”波。“theta”波是中枢神经系统抑制的一种状态，呈现高度受感受性。在这种高度受暗示性的状态下，可以通过催眠发掘潜能，增强自信。
五位体验者在经过放松导入后，即呈现催眠状态，并不是睡着了，相反，他们意识清醒。而且，在催眠状态下，注意力高度集中，可以听到催眠师指令。老师发出指令时并不像网友所说的“打扰睡眠”，但是，如果外界有突然的巨大声响，则有可能打断催眠状态。
被催眠后，体验者为何面对相同指令表现并不相同？
催眠过程中有一个环节——张亮老师播放音乐，体验者根据音乐进行乐器演奏。前两首曲子，体验者近乎一致地表现为弹钢琴和拉二胡的动作；第三首节奏感很强的曲子播放时，体验者有的打鼓、有的跳舞、有的弹琴，动作并不相同。
一位男生的表现尤为“放飞自我”，手舞足蹈。两位年龄稍长的女性体验者则动作幅度很小。
张亮老师解释，在这个环节，体验者对指令的表现程度不同和压力大小并没有关系，并不像网友所说男生压力大所以动作幅度大。
体验者的表现由他们个人特质决定，有些人内向，就不会有夸张的肢体动作；年长的人社会阅历多，烦恼也多，有所顾虑，所以略有放不开；年轻人激发潜能后，拘束少，所以放得开。
体验者眼睛闭着，但有时眼睑在抖动，被催眠不舒服?
张亮老师说，眼动加快是体验者进入催眠状态的重要标志。在催眠师指令下，体验者可以睁开眼睛，而在催眠过程中想自己睁开眼睛很困难。如果被催眠者出现不舒服的表现，催眠师能够发出其他指令，缓解被催眠者的不适。
在演奏乐器环节，体验者脸上出现笑容，也是催眠师发出的指令。
本次催眠体验是为了让体验者放松、减压，增强自信。整个体验过程中，没有让体验者感觉不舒服。体验结束后，五位体验者都表示，感觉身体轻松了不少。
被催眠时的记忆，醒来后会没了？以后会不会想起来？
催眠时，穿短裤的男子被进行了“人桥”催眠。他的身体变得很硬，被三名身强力壮的男生抬到椅子上躺下，一位女生完全踩在他身体悬空的部位。在这个过程中，他没有表现出闪躲、无力和疼痛。
催眠结束后，主播采访他，他不知道是一个人踩在身上，还以为是张亮老师所说的两本书。
其他体验者在接受采访时，回忆起的画面和指令也都不尽相同。有人几乎什么也记不住。
张亮老师告诉记者，这种“断篇”是一种正常的现象。没记住的环节，以后也不会回忆起来，催眠不会损害记忆力。
五位体验者结束催眠后，会有什么感受？
张亮老师说，因为此次催眠体验主要是开发潜能，增强自信，因此，催眠结束后，五位体验者会感觉压力有所缓解，心情有所放松。
许多网友在直播时确实可以看到，来直播前有烦心事的体验者，在催眠结束后，表情已经有所放松。
催眠软件能用吗？会不会醒不过来？催眠能自学吗？
对于网友提到的网上一些催眠软件，张亮老师表示，有些是助眠入睡，用音乐让人进入睡眠状态，是为了使人产生困意，并不是催眠。
张亮老师说，如果在正规催眠师的引导下进行放松导入、催眠以及唤醒这个完整过程，不会存在醒不过来的情况。即便催眠过程中突然惊醒，催眠师仍会继续再次催眠，直到最终唤醒。否则被催眠者会感觉很“蒙”，身体不适。
对于自学催眠，张亮老师认为，如果有条件要进行正规学习。如果没有学好就对别人催眠，有可能对被催眠者造成伤害，也有可能在被催眠者倾诉烦恼后不能正确给予帮助，反而会使被催眠者更加痛苦。
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