民间瘦身秘方，总是不记于书册，而流行于大众人群之中，懂得好好利用它的人都瘦下来了。所以想减肥的你，也别总是抱怨各种方法试过了但为何瘦不下来，其实你需要坚持要有这一份毅力，还有一双慧眼！今天说一说民间瘦身大法只是用了厨房一物哦！你赶快接招吧！
生姜蜂蜜减肥方法
姜用两片共10克即可，最好用刀切成糊糊，很多人喜欢切成片，但是这样的花活性是不够的，把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性，姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝，晚上也要吃蜂蜜姜汤。
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：
第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了
第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅
生姜红茶的做法：
1、材料：生姜 10克， 红茶 5-10克，冰糖 30克，水 300ml。
2、做法：把姜洗净之后切成几分，大小自己掌握。再与茶叶和水齐一起煮滚五至十分钟。滤去渣滓及茶叶，加糖搅匀后可以饮用。非常简单呢，真是方便又美味。
生姜红茶减肥法女性专属
生姜红茶减肥方法采用的原理，其实就是将体内脂肪进行燃烧消耗热量，通过汗水来挥发，达到减肥的效果。因为生姜的辛辣可以让身体发热。除此之外，还能帮助改善冬天手脚冰冷的状况，改善水肿的同时，排除体内的水分。而且红茶对于女性来说，首先是暖宫的，特别是月经期间，一杯暖暖的红茶，痛经减少了，还能帮助身体变暖。
生姜水泡澡
在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果最佳。
生姜水擦身
把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样你的热量就被大量带走，你会马上感觉到减肥的效果。
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