乌鱼的季节,取掉乌鱼子的乌鱼壳,价格便宜,鱼新鲜简单红烧下饭好吃。
食材:乌鱼1/2尾、葱白段1根、老姜片6片、米酒2大匙、酱油1大匙、乌醋1/2大匙、油1小匙
1、乌鱼壳选鱼眼睛明亮的,请摊商帮处理(去鳃、去鳞、切块),回家后再一块块洗过,鱼没血水才不会腥。
2、老姜洗净切片,葱洗净葱白剪食指长段。锅中小火放油先爆香姜跟葱白。闻到葱姜香气,均匀摆好鱼块,设定计时器,盖锅煎10分钟。
3、计时器响了,加米酒烧鱼块能去腥也能让鱼肉更甜。加酱油调味,用炒匙帮鱼块翻面,盖锅烧3分钟,让鱼肉入味,起锅前淋上乌醋提鲜,完成。新鲜的鱼,最好吃。
大叔小提示
1、鱼肉先煎香再酱烧,鱼块翻面一次就好才不会翻烂。
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