最近的一阵子忙碌，让我想睡上一个懒觉都觉得是件奢侈的事，每天晚上还要叠加着大量作业，夜晚的时间被各项工作占用，还有大多数人的意志力并不坚定，该睡觉的时候不睡觉，夜晚过着西八区人民的生活。床成了奢侈品，年轻人都不舍得在上面睡觉。
现如今，似乎全世界的年轻人之间正流行着一种病态的风气——熬夜。一时间，“睡你麻痹，起来嗨”成了夜猫子呼朋唤友的讯号。
从通宵K歌、泡吧，到凌晨三点半的朋友圈，“熬夜”似乎成了一种新风尚。
它畸形的地方在于，所有人都知道晚睡会影响健康，但仍有大批有为青年走火入魔似的坚持“修仙”。
《武林外传》里佟湘玉
听起来是可以做很多事，创造很多价值。
但事实并非如此。
近日，某网友在微博分享了自己突发脑出血失联9天的经历，给众多“熬夜党”一记响亮的耳光。
失联9天的网友@卡卡Prancil讲述几天经历的长微博
在迷迷糊糊被送往医院之后，医院ct扫描结果显示脑内多处出血。万幸的是主血管无事。
在失联的9天里，她经历了可怕的绝对卧床治疗及禁食。每6个小时打一组药，每天20多瓶，止血、吸收水肿、冲脑。
因为颅压高，她几乎吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来，还伴随着不定期的间歇性头疼。
博主自述这段地狱般的体验最后，给出了3点忠告：
一定要规律作息，朝六晚十。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
一定要会调节压力。工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙，但一定要权衡，毕竟钱换不回来命。
一定要多多运动，不能老是躺着。不然血管会很脆弱，存在巨大隐患。
看完后的我，深深打击到了，可是更多的原因还是出自于我们自身。
熬夜这么高风险的事，却还是有一堆人前仆后继赶着做。
就像骂胖子会让胖子更胖一样，人越知道熬夜伤身越容易熬夜。人们往往越是责怪自己熬夜，越容易产生“既然改不了，不如就这样了”的暗示。鼓励的口号喊多了，也就仅仅是个口号。
白天困成狗，晚上嗨不够。
而手机、iPad、电脑等可谓是睡眠的最大杀手，93.8%的人在睡前与电子产品难舍难分，不愿入睡。
不少学生党，熄灯以前在桌子上玩手机，熄灯之后到床上玩手机。刷完这条微博再睡，却刷到了天亮。
可以说我们的身边就有不少这样的现象，就拿最身边人来说，我门生活的环境就类似于当前的现状，宿舍的风气，从晚上不睡到白天不起，室友的反馈告诉我“她可以追剧、刷微博一宿不睡，哈哈哈”，不服不行，说归说，事实告诉我们
熬夜有害健康，不如一起通宵
一学期下来，便陷入了因平时熬夜耽误学习，所以熬夜准备考试论文的恶性循环。
这就是当代中国的大学生活。
其实走出校园，熬夜依然是社会人的通病
都知道早睡早起身体好，只是没办法真的做到。
如果白天是金币，夜晚是银币。金币消耗完，要记得留一些银币，给自己留一些余地。
该睡觉的时候就去睡觉吧，不要忘了，“年轻人不要老熬夜”，这可是来自中央的最高指示。
所以，对自己的健康负责，不要再熬夜啦~
文/亦枫（微博@smile亦枫）
图/网络
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