在这个10月，假期也接近尾声了，要好好收收心，整理下心情去工作，还剩下最后一天，我们女人给自己放个假，清闲的过一天，煮点养颜羹汤，滋润下。现在秋天，湿度没有那么强，皮肤就比较干燥，我们就要食补，面膜来伺候自己，这次我云南那边的亲戚给我寄了点干货，让我经常熬煮吃点，能让肌肤水润，每周吃个2次就行。
这些干货比较常见，我们都可以买到，但这些基本都是云南那边出产的，分别是：皂角米，雪燕，桃胶，不过桃胶呢，我们江南这边比较多，但是皂角米跟雪燕就要去网上买点，这个三样一起就是“天然玻尿酸”，而皂角米总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。雪燕是苹婆属（Sterculia）树木的树胶，采集各树种的树胶混合可制成，分泌出来即有一股酸味，雪燕煮制后，酸味立即消失，食用也无任何酸味，这次我选用巧釜的电饭煲熬煮，味道好极了。
雪燕皂角米桃胶羹
所需的材料：桃胶15克，雪燕10克，皂角米10克，葡萄干15克，老冰糖适量
1.首先把桃胶，雪燕，皂角米放入碗中，注入清水泡发，时间8小时
2.把泡发的水倒掉，挑出杂质，倒入电饭煲内胆中，倒入适量清水，放入葡萄干
3.把内胆装入电饭煲中，这个电饭煲还有个甑子，煮汤时候要拿掉的
4.插上电，选择蒸粗粮按键，一般蒸制粗粮时间比较长，适合熬汤
5.煮沸后煮熟，倒入老冰糖，搅拌下，加盖焖至下，融化后就可以起锅了
这样一碗美容甜汤，全家都爱喝，成本最多5块，但是别看才花5块，能让皮肤水灵人更美，40岁还是少女脸，我们女人要常喝，尤其现在金秋10月，必须要来上几碗，滋润下，甜甜糯糯真心棒。
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