晚上睡觉之前泡泡脚是很多人都习惯,尤其是在天气寒冷的时候,泡泡脚的确是非常舒服的,为了保健养生,不少朋友就会在泡脚水里面加一些艾叶,但是刚刚泡脚的时候,大家会发现,晚上睡觉的时候脚出汗,不知道是否正常,艾叶泡脚后晚上睡觉脚出汗,正常吗?

艾叶泡脚后半夜出汗(艾叶泡脚后晚上睡觉脚出汗)(1)

那说明对你有效果了。

艾叶泡水洗脚自古到今都在使用,它具有温经止血,散寒止痛,安胎,降湿杀虫之功效。体内虚火旺盛,寒气重者艾叶可把虚火寒气往下引,所以你脚会出虚汗,一周可以一到两次泡脚,一月后你体内的虚火寒气都会排除,身轻脚健。

女性朋友宫寒者也可以试试,艾叶温经止血,暖宫,祛虚火。睡眠不好者不防也可以试试。脚底乃人体第二心脏,穴位丰富,艾叶可以温经,可以加速脚底血液循环,反射到全身,调节中枢神经系统,改善睡眠。有风湿性关节炎患者也可以泡脚,艾叶可以通经络,祛湿止痛。

艾叶泡脚后身体出汗后就可停止泡脚了,多喝温开水,加速人体代谢,有利于毒素代谢废物排除体外。如果时间过长的话会出现头昏眼花,面色发白等(艾叶可把寒气虚火往下引,血液循环随之往下流,头面部属于上部自然会出现短时缺血)。阴虚血热者禁用,泡脚选择晚上饭后半小时后。

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