据2020年世界卫生组织统计，全球共有5亿位病患者，其中中国占了1.2亿。同时我国胃癌的发病率在目前所有恶性肿瘤中占第2位，死亡率高居第3位。
近年来，随着社会和时代的进步，人们生活节奏的加快，再加上受不良生活习惯的影响，胃病的发病率呈现急速增长趋势，并且年轻化趋势明显。
来自世界卫生组织的数据显示，胃病在人群中的发病率高达80%，并且正以每年17.43%的速度增长，19岁至35岁青年人，胃病发病率比30年前翻了一倍。
可见胃部的健康需要我们重视起来了，在平时出现的胃部小毛病也不要忽视，如果小胃病不看好，持续发展还会成为大的胃病。尤其是对于有胃病的人，别乱信偏方或者是乱去药店买胃药。及时去医院检查病根，做到有针对性的解决更重要。
01
胃病高发的原因？
1、饮食不当：胃病发病率越来越高，多是由于不当饮食引起的。经常吃冷、辣、硬、热的食物，或者是高脂肪、高热量食物的过度食用，都会影响胃的功能，造成一系列胃病的发生。
2、运动不足：运动不足也会引起胃病，尤其是现在的很多白领，吃饭后几乎没有运动量，长期久坐，这样就会影响胃部的正常消化能力，消化过程中容易发生消化不良、食物积累等症状，从而诱发一系列胃病。
3、滥用药物：是药三分毒，任何药物都有副作用，不正确的吃药方法会刺激人体胃，加速胃黏膜的损伤，所以吃药一定要谨遵医嘱，不可自行乱服药。
4、不良情绪影响：长期的负面情绪也会诱发胃病，很多人会因为一点小事乱生气，脾气暴躁，会导致血压上升，内分泌紊乱，降低人体的消化能力，诱发胃病。
02
红枣是胃病的“诱发剂”？
对于这样的说法并不正确，胃病患者是可以吃红枣的。红枣属于温性食材，进入胃肠道中可以起到补脾益气的功效，同时还能缓解胃寒症状。尤其对于贫血的女性来说，多吃一些红枣能够美容养颜，使气色红润。所以对于网上传言“红枣是胃病的诱发剂”，并不正确。
03
医生：想要养好胃，这“3红”最好忌口
[辣椒】
辣椒属于辛辣刺激的食物，胃病患者最好不要吃，否则会损伤胃黏膜，加速胃病的发生。吃多了辣椒很容易刺激到胃的黏膜，造成更严重的创伤，胃病患者平时多吃一些清淡的食物，避免吃辣椒，蒜，葱这类刺激性食物。
【柿子】
胃病患者最好不要吃柿子，尤其是不能空腹吃柿子，否则很容易形成胃石，这种胃石比较长久的会容易刺激胃黏膜，引起溃疡，甚至消化道出血的症状。
【山楂】
胃病患者最好不要吃山楂，山楂的酸性会刺激胃酸分泌过多，加重胃黏膜损伤，导致糜烂等情况的加重。
消化科医生在此提醒：胃不好的人群，日常生活中避免吃辣椒，柿子,山楂这三种食物，以免造成胃病的进一步加重。
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