每一个刚出生的婴儿都是上天送给爸爸妈妈的礼物，但是对一些父母来说，婴儿的降临在带来惊喜的同时更带来了担忧。
有些宝宝足月出生，但出生时的体重低于同胎龄、同性别、同种族[1]，这种被统称为“小于胎龄儿”。有的家长不禁产生疑问，怎么知道我家的小孩是不是小于胎龄儿？别着急，后文迪仔爸爸会教你小于胎龄儿的判定标准！
大概75%的小于胎龄儿在2岁左右能实现追赶生长，如果到2岁还不能追上来的话，那么有70-80%的可能，长大后的个子会偏低。此外，这类小孩在成年后出现代谢问题的风险也比正常人高很多[1]。所以，帮助小于胎龄儿追赶生长的任务就很迫切了。
那么我们该如何帮助小于胎龄儿追赶生长呢？ 今天，迪仔爸爸就带你好好了解小于胎龄儿的那些事儿。
如何识别小于胎龄儿？
01
从体重上判断
一种简单的判断方法就是看孩子出生时的体重是否低于5斤。一般足月出生的孩子，如果体重低于5斤，就属于小于胎龄儿。
02
从外表判断
小于胎龄儿一般会显得比较瘦小，伴有皮肤松弛，容易脱屑；有的孩子会出现典型的面部萎缩或者“干瘪”的情况；有的孩子显得脐带较细；还有的孩子整体行为等方面的发展都会比较慢[1]。
小于胎龄儿如何身高、体重管理？
对于小于胎龄儿，父母要注意定期检测孩子的身高和体重，以3个月、6个月、9个月、12个月、2岁、3岁为节点，及时地监测孩子的生长速度，并且对孩子体脂率进行测量，避免出现营养过量，体脂堆积，长得太胖的情况。因为这样会导致孩子出现胰岛素抵抗，将来增加患代谢性疾病的风险[1]。
小于胎龄儿如何进行营养补充？
小于胎龄儿在住院期间和出院后首选母乳喂养，尽可能母乳喂养至1岁以上，同时注意补充铁剂和其他重要微量营养素[2]。
2岁以上的小于胎龄儿在饮食方面要减少高油、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜，避免营养过剩，降低孩子成年之后患各种代谢性疾病的风险。父母还可以多变换菜式、带孩子饭后运动来帮助孩子改善胃口，促进消化。
迪仔爸爸语录
面对“小于胎龄儿”不要慌，父母定期为孩子做好生长监测和营养补充，也能帮助孩子在后半程完成追赶生长哦～
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参考文献：
[1] 潘慧.协和专家说长高:让孩子多长10厘米.2019-09-11
[2] 《中华儿科杂志》编辑委员会，中华医学会儿科学分会儿童保健学组，中华医学会儿科学分会新生儿学组. 早产、低出生体重儿出院后喂养建议. 中华儿科杂志，2016
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