起步,先双脚并拢,再分开5厘米踮起右脚尖,右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以自由活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直,今天小编就来说说关于太空步教程?下面更多详细答案一起来看看吧!
太空步教程
起步,先双脚并拢,再分开5厘米。
踮起右脚尖,右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以自由活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直。
在左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平,相当于起步动作。
重心放在左脚,右脚向后平移,右脚要直。
重复1-4步,如此反复就能看出效果。