三文鱼菠菜鸡蛋(加点菠菜和鸡蛋)(1)

最近做菜感觉越来越没什么心得了,吃来吃去就是老几样,其实我都有点儿腻味了,然后到处去看看人家每天都在吃啥,也好让自己有点儿灵感,下午去超市的时候发现有打折的三文鱼,还是五折呢,因为便宜买一块再说,至于要怎么吃回头再想,一家之主说我这是病,看到便宜的东西就走不动路,还不是因为这东西平时卖太贵,小小一块几十块钱,家里又没矿,看到便宜的当然要买,我准备回来用橄榄油和黑胡椒煎一下的,这样原汁原味的就很好吃了,问题是这鱼味小家伙不喜欢,平时他也不太喜欢吃三文鱼,我还是要想点别的做法才行。

三文鱼菠菜鸡蛋(加点菠菜和鸡蛋)(2)

回家后就要忙着做饭,也没什么心思多想该怎么处理,不过冰箱里有几颗菠菜,还有鸡蛋,这个搭配起来应该不错,干脆就做个菠菜三文鱼煎蛋吧,做饭有时候还真是很随意的,食材怎么搭配觉得舒服就行,没有什么必须要这样或者那样的,居家过日子讲究的是舒服和好吃,不浪费、物尽所用,实在点更有生活气息,我喜欢这样的感觉,所以,我做菜也比较随心,没有什么是必须要这样或那样的刻板,家人吃得开心就好,这也是我心里的小确幸,他们喜欢的就是美味。

今日推荐——菠菜三文鱼煎蛋

食材:三文鱼、菠菜、鸡蛋

辅料:油、盐、黑椒碎、啤酒

做法:1、三文鱼洗干净用厨房用纸擦干水分,用黑椒碎、啤酒腌一刻钟,没有的就用料酒也可以。

三文鱼菠菜鸡蛋(加点菠菜和鸡蛋)(3)

2、平底锅放油烧热,小火将三文鱼煎一煎,正反面各煎两分钟,没熟也不要紧,关上火盖上盖子焖一下就熟了,这样的三文鱼吃起来会比较细嫩。

三文鱼菠菜鸡蛋(加点菠菜和鸡蛋)(4)

3、三个鸡蛋打散,菠菜切碎,三文鱼稍稍放凉后用手撕碎,一起丢进去搅拌均匀,放盐调味。

三文鱼菠菜鸡蛋(加点菠菜和鸡蛋)(5)

4、平底锅稍稍多放点油,烧热后将菠菜三文鱼液倒进去,轻轻晃动锅子让蛋液均匀铺平,底面完全凝固后翻面煎一煎,两面都煎金黄就可以出锅了。

三文鱼菠菜鸡蛋(加点菠菜和鸡蛋)(6)

温馨小贴士:

1、 三文鱼煎之前腌一下去腥,平底锅煎的时候不要煎全熟,中间看起来还有点儿生就可以关火,盖上盖子焖几分钟就熟透了,这样三文鱼吃起来是最嫩的。

2、 鸡蛋、菠菜的量我放的比较少,我还是更喜欢三文鱼的味道,吃起来才过瘾,你可以按自己的喜好放。

3、 三文鱼用番茄鸡蛋一起煎也好吃,其实还有很多搭配,平时下厨的时候多留心慢慢的就会熟练起来的。

三文鱼菠菜鸡蛋(加点菠菜和鸡蛋)(7)

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