芋头既是蔬菜,又是粮食,它营养丰富,富含膳食纤维,芋头大的肉质球茎称为母芋,从母芋上发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,子芋也称为芋艿,小时候家里种的芋头母芋都是拿去集市上卖了换钱,自己家只食用小个的子芋,而且我也更喜欢吃子芋,觉得子芋比母芋更糯更有弹性。今天的这盘剁椒芋头就是用子芋制作的。
材料:仔芋400克,剁椒两匙、小葱5棵,蒜1头,蚝油一匙。
1、仔芋洗去泥土,然后放入蒸锅里蒸熟。
2、把蒸熟的仔芋放凉后剥去外皮力备用,如有大个的改刀切小块。
3、准备一些剁椒、小葱的葱白葱叶分开切好,蒜去皮切碎。
4、热锅冷油,下蒜粒剁椒炒出香味。
5、放入芋头翻炒一会。
6、放入少许盐。
7、放入一匙蚝油、少许白糖提鲜。
8、起锅前放入葱花翻炒均匀即可装盘。
小提示:剁椒、蚝油都有咸味,此菜盐要少放点。
,