最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(1)

周末去菜场买菜,东逛逛西看看,看到卖菌菇的摊位上放着一小堆我平时没见过的黄色蘑菇,立刻凑上去问:这是什么菇?摊主拿出事先写好的一块硬纸板,大概是像我一样好奇的人太多了,个个都会问这是什么,所以她就一劳永逸了。只见上面写着“榆黄蘑菇”四个字,我还从来没有见过这种蘑菇,立马买了一点回家做菜尝鲜去。后来网上查了一查,这种榆黄蘑菇东北地区常见,最常见的做法是用来炖鸡汤,或者与鸡块一起红烧,鸡肉是荤菜的鲜,蘑菇是素食的鲜,鲜上加鲜,一加一大于二。我们这儿真的不常见,只是现在各种蘑菇都可以栽培了,我们可以吃到的品种也是越来越多了。

最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(2)

资料显示这种榆黄蘑菇氨基酸含量高,属于高营养低热量的食材,但我更喜欢它鲜明的黄色,用它做菜,那该有多好看啊,心情是不是也像春天一样明丽?买回家以后,一半用来炖鸡汤,这种榆黄菇肉质脆嫩,气味也很醇香,只是炖汤久煮以后,黄色会退掉,变成普通白色了,我就想来个快手小炒吧,看看能不能保持颜色,于是用一根碧绿的丝瓜来配,翻炒的时间不用太久,果然成品碧绿嫩黄,颜色煞是好看,吃起来也仿佛更美味了。

至于榆黄蘑菇还有哪些更好的做法,欢迎大家给我指点,让我可以尝试更多的做法!

最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(3)

【丝瓜炒榆黄蘑菇】

主料:丝瓜一根350克,榆黄蘑菇75克

辅料:油20克,蒜2瓣,盐适量

最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(4)

步骤1、今天去菜市场买的一些榆黄蘑菇,鹅黄色的很好看,搭配了一根翠绿的丝瓜。

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步骤2、榆黄蘑菇洗净后对切成小瓣,丝瓜去皮后切滚刀块备用,蒜切成蒜泥备用。

最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(6)

步骤3、热锅里加适量的油,爆香蒜末

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步骤4、加入丝瓜和榆黄蘑菇一起翻炒

最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(8)

步骤5、翻炒至丝瓜微微变软,就加入小半碗水

最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(9)

步骤6、烧开后加适量盐调味,翻炒均匀就可以起锅了。

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非常简单、清爽好吃的一盘素菜,有菌菇特有的香味,最适合春天吃。

最鲜艳的可食用蘑菇(这种蘑菇南方不多见)(11)

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